Vad är en Candida -rengöring?
En Candida -rengöring, även känd som en Candida -kontrolldiet, är ett sätt att äta som är avsett att kontrollera en utväxt av Candida albicans eller en annan svamp av candida arten. Även om det finns många typer av Candida -rengöring på marknaden diskuteras deras effektivitet varmt, med många läkare som anser att de inte fungerar alls, och att det lämpliga sättet att behandla Candida är genom en svampdöd. Candida-rengöringen används ändå, och olika instruktioner finns i överflöd när det gäller det bästa sättet att genomföra en sådan rengöring.
Candida albicans själv är en naturligt förekommande svamp, som i rätt sammanhang tjänar en viktig roll i kroppen. Det är avsett att bo i halsen, könsorganen och tarmen. I lämpliga mängder hjälper det att bekämpa skadliga bakterier, att hålla kroppen säkrare och friskare. Människor tror att problemet uppstår när probiotiska bakterier i kroppen har minskat antalet, vilket gör att Candida kan gRad utan kontroll, vilket resulterar i en jästinfektion, eller trast.
En alternativ vy, först fördes till det offentliga scenen av Dr. William Crook, är att många människor lider av en låg nivå systemisk Candida-överväxt i deras kroppar. Denna överväxt, tror människor, orsakar ett brett spektrum av symtom, från astma, till allmän trötthet, till matsmältningsproblem, till muskelsmärta. En Candida -rengöring, enligt denna uppfattning, används därför inte bara för att ta hand om ett akut utbrott i könsorganen eller munnen, utan för att hjälpa till att bota ett antal kroniska tillstånd.
Den grundläggande förutsättningen för Candida Cleanse är en förskjutning i diet bort från livsmedel som matar jäst. Detta inkluderar alla sockerarter, men särskilt raffinerade sockerarter av alla slag, som måste skäras helt ut. Kolhydrater själva är starkt begränsade, med de flesta som rekommenderar mindre än 50 gram varje dag. Istället är kosten byggd runt högproteiN och högfibermat, inklusive färska grönsaker, nötter och kött. Människor på en Candida -rengöring undviker också något med jäst av något slag i det, inklusive öl, jäsade bröd, svamp och ost.
En Candida -rengöring är tänkt att ta minst fyra veckor för resultat att ses, och det kan ta många månader innan problemet tros vara fullt rensat. Vissa tror att när symtomen har sjunkit en hel del, kan små mängder kolhydrater och socker återinföras i kosten. Andra eliminerar emellertid dessa livsmedel helt och håller dem ur kosten för alltid.
Förutom att skifta sin diet innebär en Candida -rengöring också att ta vissa örter och kosttillskott för att hjälpa till att döda jäst. De flesta förespråkare för Cleanse rekommenderar starkt att du börjar med små mängder av dessa örter för att sakta döda jäst. Att ta stora mängder tros provocera en massiv jästdie-off, även känd som en herxheimer-reaktion, som kan göra befintliga SYmptoms mycket, mycket värre under en tid. Även om dessa örter, som inkluderar svampar som oreganoolja, kan köpas individuellt och tas som tillskott, finns det också ett antal kommersiellt tillgängliga Candida-rengöringar, som kombinerar alla olika ingredienser till ett enkelt pulver eller piller.