¿Qué es la goma de cafeína?
Como su nombre lo indica, la goma de cafeína es chicle a la que se ha agregado cafeína para crear un efecto estimulante leve en el consumidor. Los defensores de la goma de cafeína sostienen que surge más rápido que otras fuentes comunes de cafeína, y que tiene menos efectos secundarios negativos que la mayoría de las fuentes alternativas de cafeína. Otros argumentan que muchos productos de goma de cafeína contienen ingredientes no saludables o artificiales, y que, como con cualquier fuente de cafeína, el uso excesivo de la encía puede conducir a efectos secundarios no deseados.
Goma de cafeína ha estado disponible en países como Estados Unidos y Japón desde finales del siglo XX. En los Estados Unidos, el producto fue llevado a la atención del público en parte a través de la investigación realizada por los militares a principios de la década de 2000. Los estudios de los militares concluyeron que la goma que contenía cafeína podría proporcionar una fuente de energía más efectiva para las tropas privadas de sueño que los productos como el café o las bebidas energéticas.
Un típicoAl pieza de goma de cafeína AL contiene entre 40 y 100 miligramos de cafeína. En comparación, una pequeña taza de café contiene alrededor de 75 a 100 miligramos de cafeína. Sin embargo, la principal diferencia entre las goma y las bebidas con cafeína es su ruta de absorción. La cafeína que se encuentra en las bebidas generalmente se absorbe a través de los intestinos y el estómago, un proceso que puede tomar hasta una hora. Por el contrario, la cafeína que se encuentra en la encía se absorbe a través del tejido bucal y, por lo tanto, comienza a ingresar al torrente sanguíneo y aumentar la energía en tan solo cinco minutos.
Según los promotores de las goma de cafeína, junto con una tasa de absorción rápida, el producto también puede causar menos efectos secundarios negativos que otras fuentes de cafeína comunes. Por ejemplo, generalmente no mancha los dientes como el café. Como no es un líquido, no crea una mayor necesidad de orinar. Además, contiene menos calorías tHan algunas fuentes de cafeína.
Algunos detractores sostienen que muchos productos de goma de cafeína contienen ingredientes artificiales no saludables, así como azúcar, lo que puede provocar caries dental. Además, estos detractores argumentan que, como con cualquier producto con cafeína, el consumo excesivo de la encía puede provocar una sobredosis de cafeína, lo que a su vez causa síntomas desagradables como dolor de cabeza, palpitaciones cardíacas, agitación, insomnio y náuseas. La posibilidad de sobredosis es de particular preocupación para algunos padres y cuidadores porque masticar el chicle tiene un gran atractivo para los niños, muchos de los cuales aún no pueden entender los riesgos de usar cafeína.