Co to jest guma kofeinowa?

Jak sama nazwa wskazuje, guma kofeinowa to guma do żucia, do której dodano kofeinę w celu stworzenia łagodnego efektu stymulantowego u konsumenta. Zwolennicy gumy kofeinowej twierdzą, że wchodzi szybciej niż inne wspólne źródła kofeiny i że ma mniej negatywnych skutków ubocznych niż większość alternatywnych źródeł kofeiny. Inni twierdzą, że wiele produktów gumowych kofeinowych zawiera niezdrowe lub sztuczne składniki, i że, jak w przypadku każdego źródła kofeiny, nadużywanie gumy może prowadzić do niepożądanych skutków ubocznych.

Guma kofeinowa jest dostępna w krajach takich jak Stany Zjednoczone i Japonia od końca XX wieku. W Stanach Zjednoczonych produkt został częściowo zwrócony na społeczeństwo poprzez badania przeprowadzone przez wojsko na początku 2000 roku. Badania wojskowe wykazały, że guma zawierająca kofeinę może stanowić bardziej skuteczne źródło energii dla żołnierzy pozbawionych snu niż takie produkty, jak kawa lub napoje energetyczne.

typowyAL kawałek gumy kofeinowej zawiera od 40 do 100 miligramów kofeiny. Dla porównania, niewielka filiżanka kawy zawiera około 75 do 100 miligramów kofeiny. Główną różnicą między gumą a napojami kofeinowymi jest jednak ich droga absorpcyjna. Kofeina występująca w napojach jest ogólnie wchłaniana przez jelita i żołądek, co może potrwać do godziny. I odwrotnie, kofeina znajdująca się w gumie jest wchłaniana przez tkankę jamy ustnej, a zatem zaczyna wchodzić do krwioobiegu i zwiększa energię w zaledwie pięć minut.

Według promotorów gumy kofeinowej, wraz z szybką szybkością wchłaniania, produkt może również powodować mniej negatywnych skutków ubocznych niż inne popularne źródła kofeiny. Na przykład na ogół nie plamuje zębów jak kawa. Ponieważ nie jest to ciecz, nie powoduje zwiększonej potrzeby oddawania moczu. Ponadto zawiera mniej kalorii tHan niektóre źródła kofeiny.

Niektórzy krytycy utrzymują, że wiele produktów gumy kofeinowej zawiera niezdrowe sztuczne składniki, a także cukier, co może prowadzić do rozkładu zębów. Ponadto ograniczający te krytycy twierdzą, że podobnie jak każdy produkt kofeinowy, nadmierne spożywanie gumy może prowadzić do przedawkowania kofeiny, z kolei powodując takie nieprzyjemne objawy, jak ból głowy, kołatanie serca, pobudzenie, bezsenność i nudności. Możliwość przedawkowania jest szczególna dla niektórych rodziców i opiekunów, ponieważ guma do żucia ma szeroki apel dla dzieci, z których wielu może jeszcze nie zrozumieć ryzyka związanego z użyciem kofeiny.