카페인 껌은 무엇입니까?

그 이름에서 알 수 있듯이 카페인 껌은 소비자에게 가벼운 자극제 효과를 만들기 위해 카페인이 추가 된 껌을 씹습니다. 카페인 껌의 옹호자들은 다른 일반적인 카페인 공급원보다 더 빨리 효과가 있으며 대부분의 대체 카페인 공급원보다 부작용이 적다는 것을 주장합니다. 다른 사람들은 많은 카페인 껌 제품에는 건강에 해로운 또는 인공 성분이 포함되어 있으며, 카페인 공급원과 마찬가지로 잇몸의 과다 미용은 원치 않는 부작용으로 이어질 수 있다고 주장합니다.

카페인 껌은 20 세기 후반부터 미국과 일본과 같은 국가에서 구할 수 있습니다. 미국에서는이 제품은 2000 년대 초 군대가 수행 한 연구를 통해 부분적으로 대중의 관심을 끌었습니다. 군대의 연구에 따르면 카페인이 들어있는 껌은 커피 나 에너지 음료와 같은 제품보다 수면 부족 부대에게보다 효과적인 에너지 원을 제공 할 수 있다고 결론 지었다.

유형Caffeinated 껌의 Al 조각에는 40 ~ 100 밀리그램의 카페인이 들어 있습니다. 이에 비해 작은 커피 한 잔에는 약 75 ~ 100 밀리그램의 카페인이 들어 있습니다. 그러나 껌과 카페인 음료의 주요 차이점은 흡수 경로입니다. 음료에서 발견되는 카페인은 일반적으로 내장과 위를 통해 흡수됩니다.이 과정은 최대 1 시간이 걸릴 수 있습니다. 반대로, 잇몸에서 발견되는 카페인은 구강 조직을 통해 흡수되어 혈류로 들어가 5 분 안에 에너지를 향상시키기 시작합니다.

카페인 껌 프로모터에 따르면 빠른 흡수 속도와 함께 제품은 다른 일반적인 카페인 공급원보다 부작용이 적을 수 있습니다. 예를 들어, 커피가 할 수있는 것처럼 일반적으로 치아를 얼룩지게하지 않습니다. 액체가 아니기 때문에 소변을 증가시킬 필요성이 증가하지 않습니다. 또한, 칼로리가 적습니다한 카페인 공급원.

일부 퇴치자들은 많은 카페인 껌 제품에는 설탕뿐만 아니라 건강에 해로운 인공 성분이 포함되어있어 충치로 이어질 수 있다고 주장합니다. 또한, 이들 퇴치자들은 카페인이있는 제품과 마찬가지로 잇몸의 과도한 소비는 카페인 과다 복용으로 이어질 수 있으며 두통, 심장 두근 두근, 교반, 잠들기 및 메스꺼움과 같은 불쾌한 증상을 유발할 수 있다고 주장합니다. 과다 복용의 가능성은 일부 부모와 간병인에게 특히 관심이 있습니다. 껌은 어린이들에게 광범위한 호소력을 가지고 있기 때문에 많은 사람들이 카페인 사용의 위험을 아직 이해하지 못할 수도 있습니다.