석류의 건강상의 이점은 무엇입니까?

영양 애호가들은 석류의 건강상의 이점을 탐구하기 시작했습니다. 이 과일을 함유하는 관목은 암과 싸우는 항산화 방지제를 포장하는 베리를 생산합니다. 과일은 식용 조각의 시간이 많이 걸리는 시간이 걸리기 때문에 다소 번거롭고 지루하고 지루하지만 석류 주스는 대부분의 상점에서 찾을 수 있으며 좋아하는 주스 목록의 상단으로 빠르게 올라가고 있습니다. 실제로, 연구원들은 석류 주스가 레드 와인이나 녹차보다 높은 농도의 항산화 제를 가지고 있다고 제안했습니다.

연구에 따르면 석류 주스는 일부 암이 진행하는 데 걸리는 시간을 늦출 수 있으므로 전문가들은 석류 베리 내에서 발견되는 항산화 제의 영향을 증가시키는 다른 특성을 포함하는지 여부를 결정하기 위해 석류를 연구하고 있습니다. 폴리 페놀 플라보노이드는이 양성 효과를 제어하는 ​​것으로 여겨지는 화학 물질입니다. 플라보노이드는 또한 속도 둔화에 대한 연구와 관련이 있습니다.노화 과정. 포도주와 차로 플라보노이드의 양이 2 ~ 3 배로, 석류는 건강한 음료 선택에서 선구자가되고 있습니다.

석류의 건강상의 이점은 심혈관 건강의 개선도 포함됩니다. 연구에 따르면 석류 주스를 마시는 사람은 링커보다 엄격한 활동 중에 심장에 산소 결핍이 적습니다. 이것은 석류 주스가 심장으로의 혈류를 증가시켜 심장병 환자가 매주 석류 주스 몇 잔을 마시는 것을 나타냅니다. 동맥 플라크는 다른 연구에서 30 %까지 감소했습니다.

콜레스테롤 문제가있는 환자는 또한 석류의 건강상의 이점을 찾습니다. 석류 주스는 나쁜 콜레스테롤 인 저밀도 지단백질 (LDL)의 산화를 억제합니다. LDL은 산화 될 때만 문제가되므로 석류는 C를 낮추기위한 싸움에 큰 영향을 미칩니다.홀레스데롤. 다른 산화 방지제로 채워진 음료는 또한 콜레스테롤을 낮추는 능력이 있지만 석류 주스에서는 연구에 대한 연구에 대한 어느 것도 없습니다.

발기 기능 장애 개선은 석류의 건강상의 이점 목록에서 최근에 발견 된 또 다른 이점이지만, 아마도 발견은 최근에 보이지는 않습니다. 석류는 수천 년 전에 "사랑"과일로 알려져 있습니다. 출산과 다산에 묶인 사랑의 여신 인 아프로디테 (Aphrodite)는 키프로스 섬에 석류 관목을 심었다고합니다. 연구에 따르면 자유 라디칼은 발기 부전의 요인이며 석류에서 고농도의 항산화 제가 장기 다이어트에 추가 될 때 상태를 완화시키는 것으로 보입니다.