Jaké jsou zdravotní přínosy granátových jablek?

Nutriční nadšenci zahájili zkoumání zdravotních výhod granátových jablek. Tento ovocný keř produkuje bobule, která zabalí palubu antioxidantů bojujících proti rakovině. Přestože je ovoce poněkud těžkopádné a únavné jíst celé kvůli časově náročné extrakci jedlých kusů, ve většině obchodů lze nalézt šťávu z granátového jablka a rychle leze na vrchol seznamu oblíbených šťáv. Ve skutečnosti vědci navrhli, že šťáva z granátového jablka má vyšší koncentraci antioxidantů než červené víno nebo zelený čaj. Studie

ukázaly, že šťáva z granátového jablka může zpomalit čas potřebný k postupu některých rakovin, takže odborníci studují granátové jablko, aby určili, zda obsahují jiné vlastnosti, které zvyšují účinky antioxidantů nalezených v bobule granátového jablka. Polyfenolické flavonoidy jsou chemikálie, o kterých se předpokládá, že tento pozitivní účinek kontrolují. Flavonoidy jsou také spojeny se studiemi provedenými při zpomaleníproces stárnutí. S množstvím flavonoidů jako vína a čaje se při dvakrát až trojnásobku flavonoidů stává granátovým jablkem předchůdcem při výběru zdravého nápoje. Studie ukazují, že pijáci šťávy z jablka mají menší nedostatek kyslíku v srdci během přísné aktivity než nepisovače. To ukazuje, že šťáva z granátového jablka zvyšuje průtok krve do srdce, takže by pacientům s srdečními chorobami vypilo několik sklenic šťávy z granátového jablka každý týden. Arteriální deska byla v jiné studii snížena až o 30 procent.

Pacienti, kteří mají problémy s cholesterolem, také hledají zdravotní přínosy granátových jablek. Šťáva z granátového jablka inhibuje oxidaci lipoproteinu s nízkou hustotou (LDL), což je špatný cholesterol. LDL se staly problémem pouze tehdy, když je oxidován, takže granátové jablky mají velký dopad v boji o nižší cHolsterol. Jiné nápoje naplněné antioxidanty mají také schopnost snižovat cholesterol, ale žádný do stupně výzkumů v šťávě granátového jablka.

Zlepšení erektilní dysfunkce je dalším nedávno objeveným výhodou na seznamu zdravotních výhod granátových jablek, i když možná objev není tak nedávný, jak se zdá. Granátové jablko bylo známé jako „láska“ ovoce před tisíci lety. Bohyně lásky, vázaná na plodnost a plodnost, se říká, že zasadila keř granátového jablka na kyperský ostrov. Studie naznačují, že volné radikály jsou faktorem erektilní dysfunkce a zdá se, že vysoká koncentrace antioxidantu u granátových jablek zmírňuje stav při přidání do dlouhodobé stravy.