Was sind die gesundheitlichen Vorteile von Granatäpfeln?

Ernährungsbegeisterte haben eine Erforschung der gesundheitlichen Vorteile von Granatäpfeln begonnen. Dieser fruchthaltige Strauch erzeugt eine Beere, die einen Wallop von Krebs gegen Antioxidantien packt. Obwohl die Frucht aufgrund der zeitaufwändigen Extraktion essbarer Stücke ziemlich umständlich und langweilig ist, kann Granatapfelsaft in den meisten Geschäften gefunden werden und ist schnell an die Spitze der beliebtesten Säfte -Liste geklettert. Tatsächlich haben Forscher vorgeschlagen, Granatapfelsaft eine höhere Konzentration an Antioxidantien zu haben als Rotwein oder grüner Tee.

Studien haben gezeigt, dass Granatapfelsaft die Zeit verlangsamen kann, die für einige Krebsarten für den Fortschritt benötigt wird. Daher untersuchen Experten Granatäpfel, um festzustellen, ob sie andere Eigenschaften enthalten oder nicht, die die Auswirkungen der Antioxidantien in der Granatapfelbeere erhöhen. Polyphenolische Flavonoide sind die Chemikalien, von denen angenommen wird, dass sie diesen positiven Effekt kontrollieren. Flavonoide sind auch mit Studien in Verbindung gebracht, die zur Verlangsamung desAlterungsprozess. Mit zwei- bis dreimal so hoch wie Wein und Tee werden Granatäpfel zum Vorläufer bei der Auswahl gesunder Getränke. Studien zeigen, dass Granatapfel-Saft-Trinker während der strengen Aktivität einen weniger Sauerstoffmangel am Herzen haben als Nichttrinker. Dies weist darauf hin, dass Granatapfelsaft die Durchblutung des Herzens erhöht, sodass die Patienten mit Herzerkrankungen pro Woche ein paar Gläser Granatapfelsaft trinken können. Die arterielle Plaque wurde in einer anderen Studie um bis zu 30 Prozent reduziert.

Patienten mit Cholesterinproblemen suchen auch die gesundheitlichen Vorteile von Granatäpfeln. Granatapfelsaft hemmt die Oxidation von Lipoprotein mit niedriger Dichte (LDL), dem schlechten Cholesterinspiegel. LDLs werden nur beim oxidierten Problem zu einem ProblemHolstelin. Andere mit Antioxidans gefüllte Getränke haben ebenfalls die Fähigkeit, Cholesterinspiegel zu senken, aber in dem Grad haben Forschungen im Granatapfelsaft jedoch keine.

Verbesserung der erektilen Dysfunktion ist ein weiterer kürzlich entdeckter Vorteil auf der Liste der gesundheitlichen Vorteile von Granatäpfeln, obwohl die Entdeckung möglicherweise nicht so neu ist, wie es scheint. Das Granatapfel war vor Tausenden von Jahren als "Liebe" -Frucht bekannt. Die Göttin der Liebe, Aphrodite, gebunden mit Zeugung und Fruchtbarkeit, soll den Granatapfelstrauch auf Cyprus Island gepflanzt haben. Studien legen nahe, dass freie Radikale ein Faktor für die erektile Dysfunktion sind, und die hohe Konzentration von Antioxidans bei Granatäpfeln scheint die Erkrankung zu lindern, wenn sie zur langfristigen Ernährung hinzugefügt werden.