Quali sono i benefici per la salute dei melograni?

Gli appassionati di nutrizione hanno iniziato un'esplorazione dei benefici per la salute dei melograni. Questo arbusto che porta frutto produce una bacca che confeziona un wallop di antiossidanti che combattono il cancro. Sebbene il frutto sia piuttosto ingombrante e noioso di mangiare intero a causa dell'estrazione che richiede tempo di pezzi commestibili, il succo di melograno può essere trovato nella maggior parte dei negozi e si è arrampicato rapidamente in cima alla lista dei succhi preferiti. In effetti, i ricercatori hanno suggerito che il succo di melograno ha una maggiore concentrazione di antiossidanti rispetto al vino rosso o al tè verde.

Studi hanno dimostrato che il succo di melograno può rallentare il tempo impiegato per progredire alcuni tumori, quindi gli esperti stanno studiando melograni per determinare se contengono o meno altre proprietà che aumentano gli effetti degli antiossidanti riscontrati all'interno della bacca di melograno. I flavonoidi polifenolici sono i prodotti chimici che si ritiene controllano questo effetto positivo. I flavonoidi sono anche collegati agli studi condotti sul rallentamento delprocesso di invecchiamento. Con due o tre volte la quantità di flavonoidi come vino e tè, i melograni stanno diventando il precursore nella selezione sana delle bevande.

I benefici per la salute dei melograni includono anche il miglioramento della salute cardiovascolare. Gli studi mostrano che i bevitori di succo di melograno hanno meno carenza di ossigeno per il cuore durante l'attività rigorosa rispetto ai non bevitori. Ciò indica che il succo di melograno aumenta il flusso sanguigno fino al cuore, quindi si tratta di pazienti con malattie cardiache bere alcuni bicchieri di succo di melograno ogni settimana. La placca arteriosa è stata ridotta fino al 30 percento in un altro studio.

I pazienti che hanno problemi di colesterolo cercano anche i benefici per la salute dei melograni. Il succo di melograno inibisce l'ossidazione della lipoproteina a bassa densità (LDL), che è il colesterolo cattivo. Gli LDL diventano un problema solo quando ossidati, quindi i melograni hanno un impatto notevole nella lotta per abbassare Cholesterolo. Altre bevande piene di antiossidanti hanno anche la capacità di abbassare il colesterolo, ma nessuno in grado di ricerche ha visto nel succo di melograno.

Il miglioramento della disfunzione erettile è ancora un altro beneficio recentemente scoperto nell'elenco dei benefici per la salute dei melograni, sebbene forse la scoperta non sia così recente come sembra. Il melograno era conosciuto come il frutto "amore" migliaia di anni fa. Legato alla procreazione e alla fertilità, la dea dell'amore, Afrodite, si dice che abbia piantato l'arbusto di melograno sull'isola di Cipro. Gli studi suggeriscono che i radicali liberi sono un fattore nella disfunzione erettile e l'alta concentrazione di antiossidante nei melograni sembra alleviare la condizione quando aggiunto alla dieta a lungo termine.