O que é chiclete com cafeína?
Como o seu nome sugere, a goma cafeinada é a goma de mascar à qual a cafeína foi adicionada para criar um efeito estimulante leve no consumidor. Os defensores da goma com cafeína sustentam que ela entra em vigor mais rapidamente do que outras fontes comuns de cafeína e que tem menos efeitos colaterais negativos do que a maioria das fontes alternativas de cafeína. Outros argumentam que muitos produtos de gengiva com cafeína contêm ingredientes não saudáveis ou artificiais e que, como em qualquer fonte de cafeína, o uso excessivo da gengiva pode levar a efeitos colaterais indesejados.
Goma com cafeína está disponível em países como Estados Unidos e Japão desde o final do século XX. Nos EUA, o produto foi levado à atenção do público em parte através de pesquisas conduzidas pelos militares no início dos anos 2000. Os estudos militares concluíram que a gengiva que continha cafeína poderia fornecer uma fonte mais eficaz de energia para tropas privadas de sono do que produtos como café ou bebidas energéticas.
Um típicoA parte da goma com cafeína contém entre 40 e 100 miligramas de cafeína. Em comparação, uma pequena xícara de café contém cerca de 75 a 100 miligramas de cafeína. A principal diferença entre a gengiva e as bebidas com cafeína, no entanto, é sua rota de absorção. A cafeína encontrada nas bebidas é geralmente absorvida pelo intestino e pelo estômago, um processo que pode levar até uma hora. Por outro lado, a cafeína encontrada na gengiva é absorvida pelo tecido da boca e, assim, começa a entrar na corrente sanguínea e aumentar a energia em apenas cinco minutos.
De acordo com os promotores de goma com cafeína, juntamente com uma rápida taxa de absorção, o produto também pode causar menos efeitos colaterais negativos do que outras fontes comuns de cafeína. Por exemplo, geralmente não manche os dentes como o café pode. Como não é um líquido, ele não cria uma necessidade crescente de urinar. Além disso, contém menos calorias than algumas fontes de cafeína.
Alguns detratores sustentam que muitos produtos de gengiva com cafeína contêm ingredientes artificiais prejudiciais e açúcar, o que pode levar à cárie dentária. Além disso, esses detratores argumentam que, como em qualquer produto com cafeína, o consumo excessivo da gengiva pode levar a overdose de cafeína, por sua vez, causando sintomas desagradáveis como dor de cabeça, palpitações cardíacas, agitação, insônia e náusea. A possibilidade de overdose é uma preocupação particular para alguns pais e cuidadores, porque a goma de mascar tem um grande apelo às crianças, muitas das quais ainda não entendem os riscos de usar cafeína.