¿Qué es Haritaki?
Haritaki es el nombre hindi de un gran árbol herbáceo que es nativo del sur de Asia y común en la India. Produce frutos pequeños y duros que se han utilizado durante siglos en la medicina ayurvédica como suplemento nutricional. Se considera tan útil, de hecho, que algunos lo llaman una cura. Haritaki también es conocido por su nombre latino, Terminalia Chebula , así como chebulic Myrobalan, Harada y Black Myrobalan.
El fruto de la planta de Haritaki se cosecha cuando es verde. Se dice que tiene un sabor complejo que incluye aspectos dulces, agrios, astringentes y amargos. Se puede comer crudo, secado, hervido o dividido en partes, con su piel, semilla y carne que se usan para tratar diferentes dolencias. Se vende comúnmente en mercados y tiendas de alimentos saludables, y se puede adquirir entero, secado, en forma de polvo o tableta, o como líquido.Función del tracto gestivo. Tiene un efecto laxante, lo que lo convierte en un remedio útil para tratar el estreñimiento. Según la tradición ayurvédica, Haritaki permite al cuerpo absorber mejor los nutrientes y combatir las enfermedades al eliminar por completo el sistema digestivo. La fruta de Haritaki contiene un ácido gálico que también se informa que tiene propiedades antibacterianas que pueden ayudar en el tratamiento o inhibición de las bacterias y hongos del tracto digestivo que causa enfermedades comunes, como E. coli. También puede ayudar en una mayor función de hígado y bazo.
El extracto de la fruta Haritaki se usa en la preparación de varias fórmulas ayurvédicas que tratan todo, desde las úlceras hasta los problemas de la piel. Algunos acreditan la semilla de la fruta con el tratamiento de problemas oculares comunes y la mejora de la vista. Utilizado como pasta, Haritaki se usa como antiinflamatorio y analgésico en el tratamiento de heridas y enfermedades de la piel. En esta forma, es unLSO solía tratar las hemorroides, como una gárgaras para el dolor de garganta, y como astringente para tratar el dolor y el sangrado de las encías. Haritaki también se puede usar para tratar el asma, la anemia, la hepatitis, las piedras urinarias y las enfermedades de transmisión sexual.
Haritaki es muy apreciado no solo porque es útil para tratar tantas dolencias, sino también porque es una fruta muy suave con pocos efectos secundarios informados. Algunos usuarios de Haritaki se quejan de una sensación de sequedad. Por esta razón, no se recomienda el uso de personas deshidratadas. No se conocen otros efectos secundarios.