Wat is Haritaki?
Haritaki is de Hindi -naam voor een grote, kruidachtige boom die inheems is in Zuid -Azië en gebruikelijk in India. Het produceert klein, hard fruit dat al eeuwen in Ayurvedische geneeskunde wordt gebruikt als een voedingssupplement. Het wordt zelfs zo nuttig beschouwd dat sommigen het een remedie noemen. Haritaki is ook bekend onder de Latijnse naam, Terminalia Chebula , evenals Chebulic Myrobalan, Harada en Black Myrobalan.
De vrucht van de Haritaki -plant wordt geoogst wanneer groen. Er wordt gezegd dat het een complexe smaak heeft met zoete, zure, samentrekkende en bittere aspecten. Het kan rauw, gedroogd, gekookt of verdeeld in delen worden gegeten, met zijn huid, zaad en vlees die elk worden gebruikt om verschillende kwalen te behandelen. Het wordt vaak verkocht in markten en natuurvoedingswinkels en kan geheel worden verworven, gedroogd, in poedervormige of tabletvorm, of als een vloeistof.
Haritaki wordt verondersteld extreme rasayana te zijn - Rejuvening - Eigenschappen door verhoogde digesteunde traktaatfunctie. Het heeft een laxerend effect, waardoor het een nuttige remedie is bij de behandeling van constipatie. Volgens de Ayurvedische traditie stelt Haritaki het lichaam in staat om voedingsstoffen beter te absorberen en ziekte te bestrijden door het spijsverteringssysteem volledig weg te spoelen. Haritaki-fruit bevat een galluszuur waarvan ook wordt gemeld dat het antibacteriële eigenschappen heeft die kunnen helpen bij de behandeling of remming van gemeenschappelijke ziekteverzekerende spijsverteringsbacteriën en schimmels, zoals E. coli. Het kan ook helpen bij de verhoogde lever- en miltfunctie.
Het extract van het Haritaki -fruit wordt gebruikt bij de bereiding van een aantal Ayurvedische formules die alles behandelen, van zweren tot huidproblemen. Sommigen crediteren het zaad van de vrucht met het behandelen van veel voorkomende oogproblemen en het verbeteren van het gezichtsvermogen. Gebruikt als een pasta, wordt Haritaki gebruikt als een ontstekingsremmende en analgeticum bij het behandelen van wonden en huidziekten. In deze vorm is het eenLO werd gebruikt om aambeien te behandelen, als een gorgelen voor keelpijn, en als samentrekkend om pijn en bloedingen van het tandvlees te behandelen. Haritaki kan ook worden gebruikt om astma, bloedarmoede, hepatitis, urinestenen en seksueel overdraagbare aandoeningen te behandelen.
Haritaki wordt hoog aangeschreven, niet alleen omdat het nuttig is bij het behandelen van zoveel kwalen, maar ook omdat het een zeer mild fruit is met weinig gerapporteerde bijwerkingen. Sommige gebruikers van Haritaki klagen over een gevoel van droogheid. Om deze reden wordt het niet aanbevolen voor gebruik door mensen die uitgedroogd zijn. Er zijn geen andere bijwerkingen bekend.