Cos'è Haritaki?
Haritaki è il nome hindi per un grande albero erbaceo originario dell'Asia meridionale e comune in India. Produce piccoli frutti duri che sono stati usati per secoli in medicina ayurvedica come integratore nutrizionale. È considerato così utile, in effetti, che alcuni lo chiamano una cura. Haritaki è anche conosciuto con il suo nome latino, Terminalia Chebula , nonché Myrobalan Chebulic, Harada e Myrobalan nero.
Il frutto della pianta di Haritaki viene raccolto quando verde. Si dice che abbia un sapore complesso che includa aspetti dolci, aspri, astringenti e amari. Può essere consumato crudo, essiccato, bollito o diviso in parti, con la sua pelle, semi e carne ciascuna usata per trattare diversi disturbi. È comunemente venduto nei mercati e nei negozi di alimenti naturali e può essere acquisito intero, essiccato, in polvere o compressa o come liquido.
Haritaki si ritiene che sia capace di estremo rasayana Funzione tratto gestiva. Ha un effetto lassativo, che lo rende un utile rimedio nel trattamento della costipazione. Secondo la tradizione ayurvedica, Haritaki consente al corpo di assorbire meglio i nutrienti e combattere le malattie eliminando completamente il sistema digestivo. Il frutto di Haritaki contiene un acido gallico che è anche riportato che ha proprietà antibatteriche che possono aiutare nel trattamento o nell'inibizione dei comuni batteri e funghi del tratto digestivo che causano malattie, come E. coli. Può anche aiutare ad aumentare la funzione del fegato e della milza.
L'estratto del frutto Haritaki viene utilizzato nella preparazione di un numero di formule ayurvediche che trattano tutto, dalle ulcere ai problemi della pelle. Alcuni attribuiscono il seme del frutto nel trattamento di problemi di occhiali comuni e nel miglioramento della vista. Utilizzato come pasta, Haritaki viene usato come antinfiammatorio e analgesico nel trattamento delle ferite e delle malattie della pelle. In questa forma, è unLso usato per trattare le emorroidi, come una gargaristta per mal di gola e come astringente per curare il dolore e il sanguinamento delle gengive. Haritaki può anche essere usato per trattare asma, anemia, epatite, pietre urinarie e malattie a trasmissione sessuale.
Haritaki è molto apprezzato non solo perché è utile nel trattamento di così tanti disturbi, ma anche perché è un frutto molto delicato con pochi effetti collaterali segnalati. Alcuni utenti di Haritaki si lamentano di una sensazione di secchezza. Per questo motivo, non è raccomandato per l'uso da parte di persone disidratate. Non sono noti altri effetti collaterali.