Hva er Haritaki?

Haritaki er hindi -navnet for et stort, urteaktig tre som er hjemmehørende i Sør -Asia og vanlig i India. Den produserer liten, hard frukt som har blitt brukt i århundrer i ayurvedisk medisin som et ernæringstilskudd. Det anses å være så nyttig, faktisk, at noen kaller det en kur. Haritaki er også kjent med sitt latinske navn, Terminalia Chebula , samt chebulic Myrobalan, Harada og Black Myrobalan.

Frukten av Haritaki -planten høstes når den er grønn. Det sies å ha en kompleks smak som inkluderer søte, sur, snerpende og bitre aspekter. Den kan spises rå, tørket, kokt eller delt inn i deler, med hud, frø og kjøtt som hver ble brukt til å behandle forskjellige plager. Det selges ofte i markeder og helsekostbutikker, og kan anskaffes hele, tørkes, i pulverisert eller tablettform, eller som en væske.

Haritaki antas å være i stand til ekstrem Rasayana - foryngende - egenskaper gjennom økt DIGestivanstrekkfunksjon. Den har en avføringsmessig effekt, som gjør det til et nyttig middel i behandling av forstoppelse. I følge ayurvedisk tradisjon lar Haritaki kroppen absorbere næringsstoffer og bekjempe sykdom ved å skylle ut fordøyelsessystemet fullstendig. Haritaki-frukt inneholder en gallinsyre som også er rapportert å ha antibakterielle egenskaper som kan hjelpe til med behandling eller hemming av vanlige sykdomsfremkallende fordøyelseskanalbakterier og sopp, for eksempel E. coli. Det kan også bidra til økt lever- og miltfunksjon.

Ekstraktet av Haritaki -frukten brukes til fremstilling av et antall ayurvediske formler som behandler alt fra magesår til hudproblemer. Noen krediterer fruktens frø med behandling av vanlige øyeproblemer og forbedrer synet. Brukt som pasta brukes Haritaki som en betennelsesdempende og smertestillende i behandling av sår og hudsykdommer. I denne formen er det enLSO pleide å behandle hemoroider, som en gurgle for sår hals, og som en snerpende for å behandle smerter og blødning av tannkjøttet. Haritaki kan også brukes til å behandle astma, anemi, hepatitt, urinsstein og seksuelt overførbare sykdommer.

Haritaki er høyt ansett ikke bare fordi det er nyttig i å behandle så mange plager, men også fordi det er en veldig mild frukt med få rapporterte bivirkninger. Noen brukere av Haritaki klager over en følelse av tørrhet. Av denne grunn anbefales det ikke for bruk av personer som er dehydrert. Ingen andre bivirkninger er kjent.