¿Qué es la fuerza mental?
La fuerza mental es la resolución de lograr un objetivo cierto, pero este término tiene definiciones ligeramente diferentes dependiendo del contexto. En los deportes, las personas generalmente piensan en la fuerza mental como la resolución de obligar al cuerpo a terminar una acción incluso cuando una persona está cansada. Los empresarios, por otro lado, podrían definir la fortaleza mental en términos de defender el terreno y trabajar duro incluso frente a la oposición. A veces, las personas piensan en la fuerza mental como la fuerza personal, la fuerza psicológica o incluso la fuerza interior debido a la naturaleza invisible de este tipo de resolución. Muchas personas creen que este tipo de fuerza se puede ejercer y construir, por lo que hay muchos programas y entrenadores diferentes disponibles para ayudar a una persona a lograr una mayor fuerza mental.
Este tipo de fuerza se considera mejor como la capacidad de la mente para hacer que el cuerpo obedezca incluso frente a la oposición o la fatiga, ya sea física o emocional. Por ejemplo, cuando se ejecuta un maratón, mental sLa intensidad es la calidad que mantiene las piernas de una persona en movimiento incluso cuando la persona tiene dolor. Cuanto más difícil sea la actividad, más resistencia mental se necesita para completar la actividad.
En los deportes, la negociación ocurre entre la mente y el cuerpo, pero en el negocio las negociaciones pueden ocurrir dentro de la mente. La fortaleza mental en los negocios a menudo significa dejar de lado dudas e inseguridades y impulsar a través de proyectos que son arriesgados o difíciles. La fortaleza en los negocios también puede significar sacrificar el tiempo cuando es inconveniente o incluso renunciar al sueño. Este tipo de fuerza no se refiere a la capacidad de derrotar o humillar a los demás, sino a dominar la situación de una persona.
La fuerza interior es valiosa en todas las actividades, porque este tipo de fuerza es lo que impulsa a las personas a terminar proyectos y luchar por lo mejor. Las personas que no tienen mucha fuerza interna no son necesariamente malas personas, pero puedenno ser competitivo de la misma manera que las personas que tienen este tipo de fuerza lo son. Por supuesto, no hay valor inherente en tener fuerza psicológica, ya que este es un rasgo de personalidad que se busca solo en ciertas culturas.
Si una persona siente que le falta fuerza personal y le gustaría desarrollar una resolución interior, entonces hablar con un entrenador de vida u otro profesional similar puede ser una buena estrategia. La construcción de la fuerza psicológica también se puede hacer de forma independiente simplemente enfrentando la adversidad en el ámbito elegido y negarse a retroceder. Al igual que construir fuerza en el cuerpo, la construcción de la fuerza mental debe hacerse gradualmente con el tiempo. Con la práctica, una persona que una vez tuvo muy poca resolución mental puede ser lo suficientemente fuerte como para cumplir con casi cualquier objetivo.