Qu'est-ce que la force mentale?
La force mentale est la détermination à atteindre un certain objectif, mais ce terme a des définitions légèrement différentes en fonction du contexte. Dans le sport, les gens considèrent généralement la force mentale comme la résolution de forcer le corps à terminer une action même lorsqu'une personne est fatiguée. Les hommes d'affaires, en revanche, pourraient définir la force mentale en termes de support de terre et de travailler dur même face à l'opposition. Parfois, les gens considèrent la force mentale comme une force personnelle, une force psychologique ou même une force intérieure en raison de la nature invisible de ce type de résolution. Beaucoup de gens croient que ce type de force peut être exercé et construit, il existe donc de nombreux programmes et entraîneurs différents pour aider une personne à atteindre une plus grande force mentale.
Ce type de force est mieux considéré comme la capacité de l'esprit à faire obéir le corps même face à l'opposition ou à la fatigue, soit physique ou émotionnelle. Par exemple, lors de la course d'un marathon, mental SLa résistance est la qualité qui maintient les jambes d'une personne en mouvement même lorsque la personne souffre. Plus l'activité est difficile, plus il faut d'endurance mentale pour terminer l'activité.
Dans les sports, la négociation se produit entre l'esprit et le corps, mais dans les négociations commerciales peut se produire dans l'esprit. La force mentale dans les entreprises signifie souvent mettre de côté les doutes et les insécurités et avancer à travers des projets risqués ou difficiles. La force des affaires peut également signifier sacrifier le temps où elle est gênante ou même abandonner le sommeil. Ce type de force ne fait pas référence à la capacité de vaincre ou d'humilier les autres, mais plutôt de maîtriser la situation d'une personne.
La force intérieure est précieuse dans toutes les activités, car ce type de force est ce qui pousse les gens à terminer les projets et à s'efforcer de pour le meilleur. Les gens qui n'ont pas beaucoup de force intérieure ne sont pas nécessairement de mauvaises personnes, mais elles peuventne pas être compétitif de la même manière que les personnes qui ont ce type de force le sont. Il n'y a bien sûr aucune valeur inhérente à avoir une force psychologique, car il s'agit d'un trait de personnalité recherché dans certaines cultures.
.Si une personne sent qu'elle manque de force personnelle et qu'elle souhaite construire une résolution intérieure, alors parler à un coach de vie ou à un autre professionnel similaire peut être une bonne stratégie. La construction de la force psychologique peut également se faire indépendamment en faisant simplement face à l'adversité dans l'arène choisie et en refusant de reculer. Tout comme la force de renforcement du corps, la force mentale doit être effectuée progressivement au fil du temps. Avec la pratique, une personne qui avait une fois très peu de résolution mentale peut être suffisamment forte pour atteindre presque tous les objectifs.