Cos'è la forza mentale?
La forza mentale è la determinazione a raggiungere un certo obiettivo, ma questo termine ha definizioni leggermente diverse a seconda del contesto. Negli sport, le persone di solito pensano alla forza mentale come alla determinazione di costringere il corpo a finire un'azione anche quando una persona è stanca. Gli uomini d'affari, d'altra parte, potrebbero definire la forza mentale in termini di altezza e lavorare sodo anche di fronte all'opposizione. A volte, le persone pensano alla forza mentale come forza personale, forza psicologica o persino forza interiore a causa della natura invisibile di questo tipo di determinazione. Molte persone credono che questo tipo di forza possa essere esercitato e costruito, quindi ci sono molti diversi programmi e allenatori disponibili per aiutare una persona a raggiungere una maggiore forza mentale.
Questo tipo di forza è meglio pensato come la capacità della mente di far obbedire al corpo anche di fronte all'opposizione o alla fatica, fisica o emotiva. Ad esempio, quando si esegue una maratona, mentaleLa durata è la qualità che mantiene le gambe di una persona in movimento anche quando la persona soffoca. Più dura l'attività, più resistenza mentale serve per completare l'attività.
Negli sport, la negoziazione si verifica tra la mente e il corpo, ma nei negoziati commerciali possono verificarsi all'interno della mente. La forza mentale negli affari spesso significa mettere da parte dubbi e insicurezze e spingere in avanti attraverso progetti che sono rischiosi o difficili. La forza negli affari può anche significare sacrificare il tempo in cui è scomodo o addirittura rinunciare al sonno. Questo tipo di forza non si riferisce alla capacità di sconfiggere o umiliare gli altri, ma piuttosto di padroneggiare la situazione di una persona.
La forza interiore è preziosa in tutte le attività, perché questo tipo di forza è ciò che spinge le persone a finire i progetti e lottare per il meglio. Le persone che non hanno molta forza interiore non sono necessariamente persone cattive, ma possonoNon essere competitivo nello stesso modo in cui le persone che hanno questo tipo di forza sono. Non c'è, ovviamente, alcun valore intrinseco nell'avere una forza psicologica, poiché questo è un tratto di personalità che è ricercato solo in determinate culture.
Se una persona sente che gli manca la forza personale e vorrebbe costruire una risoluzione interiore, quindi parlare con un life coach o altri professionisti simili può essere una buona strategia. Costruire la forza psicologica può anche essere eseguita in modo indipendente semplicemente affrontando le avversità nell'arena scelta e si rifiutano di arretrare. Proprio come costruire la forza nel corpo, la costruzione della forza mentale deve essere fatta gradualmente nel tempo. Con la pratica, una persona che una volta aveva pochissima risoluzione mentale può essere abbastanza forte da raggiungere quasi tutti gli obiettivi.