¿Cuál es la conexión entre la tirosina y la tiroides?
El cuerpo utiliza fenilalanina para fabricar tirosina, los cuales son aminoácidos o los bloques de construcción de proteínas. Según los expertos, la tirosina y la tiroides están estrechamente conectadas. La tirosina ayuda a la regulación de la hormona tiroidea, así como a la función de las glándulas suprarrenales y pituitarias. Junto con el yodo, el cuerpo usa tirosina para producir hormonas tiroideas que mantienen el metabolismo del cuerpo funcionando en forma superior. Los bajos niveles de tirosina se han asociado con el hipotiroidismo, el término clínico para una tiroides poco activa.
Algunos expertos dicen que una deficiencia de tirosina puede aumentar las posibilidades de hipotiroidismo; Sin embargo, las deficiencias de la tirosina son raras. El hipotiroidismo es una condición en la que la falta de hormonas tiroideas hace que el cuerpo disminuya la velocidad. Los síntomas de esta afección incluyen aumento de peso, depresión, estreñimiento e intolerancia al frío, así como el cabello seco y la piel. El hipotiroidismo severo también puede conducir a la anemia, la confusión mental y una grave, condición potencialmente mortal conocida como mixedema, que puede resultar en un coma. El hipotiroidismo no tratado en los bebés puede incluso causar retraso en el desarrollo.
Las deficiencias de la tirosina son aparentemente raras, ya que este aminoácido está presente en una variedad de alimentos. Si bien existe un vínculo entre los bajos niveles de tirosina y la tiroides, este aminoácido está fácilmente disponible en la dieta promedio. Las fuentes dietéticas de tirosina incluyen leche, queso, yogurt, huevos, pollo y pavo, así como algunas legumbres y semillas, como las plabas, calabaza y semillas de sésamo. Este aminoácido también se puede encontrar en productos de soja, trigo y avena.
Aquellos que sospechan un vínculo entre los bajos niveles de tirosina y la tiroides deben consultar primero a un médico para obtener un análisis de sangre para confirmar la función de tiroides poco activa. Esto es especialmente importante ya que la eficacia de la tirosina de venta libre no se ha demostrado de manera concluyente a partir de 2011. Existe una conexión negativa entre la tirosina y la tiroides en personas con hipertiroidismo o enfermedad de Graves, una condición en la que la tiroides produce demasiada hormona tiroidea. Para estas personas, la tirosina puede aumentar la función tiroidea y empeorar su enfermedad.
La tirosina a menudo se recomienda para personas con una condición grave llamada fenilcetonuria (PKU). Las personas con esta afección deben evitar ingerir fenilalanina, el aminoácido que produce tirosina. El consumo de fenilalanina puede causar daño cerebral en las personas que padecen PKU, por lo que se prescribe una combinación especialmente formulada de proteínas y tirosina para estos pacientes.
La supervisión de un médico siempre se recomienda al tomar suplementos de tirosina. Las interacciones farmacológicas pueden ocurrir, ya que se sabe que la tirosina interfiere con ciertos antidepresivos. Según algunas fuentes, este medicamento también se ha asociado con dolores de cabeza por migraña.