¿Cuál es la diferencia entre guarana y cafeína?
La diferencia entre guarana y cafeína es que la primera es un tipo de planta, y la segunda es un ingrediente químico. La cafeína es uno de los muchos compuestos químicos que ocurren naturalmente en las plantas de guarana. Este ingrediente se llamó por primera vez guaranino en las etiquetas de ingredientes de productos que contienen guarana. A menudo se usa en los suplementos dietéticos que aumentan la energía como alternativa al café.
Esta planta se origina en América del Sur y ha estado en uso por nativos brasileños durante muchos siglos con fines medicinales. Es una vid trepadora en la familia de arce y produce grupos de flores blancas y frutas oscuras, que van desde el color marrón hasta rojo intenso. Estas frutas contienen el doble de la cantidad de cafeína, naturalmente, que hace un solo grano de café.
guarana y cafeína se comercializaron originalmente como dos ingredientes individuales separados e únicos. Bebidas y alimentos que comúnmente contienen cafeína enumeran este químico en la etiqueta de ingredientes, como el chocolate,café, té y refrescos. En su lugar, los suplementos de energía y dietética que contenían guarana incluían el ingrediente químico guaranino en la etiqueta, y los fabricantes afirmaron esto como un suplemento más natural y un método alternativo para la cafeína para mejorar las funciones metabólicas. Más tarde, los científicos descubrieron que el guaranino es el mismo ingrediente que la cafeína, y desde entonces los productos de guarana han sido etiquetados adecuadamente.
El efecto de la guarana y la cafeína, su ingrediente principal, en el cuerpo es la estimulación tanto para los sistemas nerviosos como cardiovasculares del cuerpo. Una hora después de ser ingerido, los niveles de este químico aparecen en su punto más alto en el torrente sanguíneo, y sus efectos pueden demorarse durante varias horas después. Las personas que han tomado cafeína tienden a encontrar su frecuencia cardíaca elevada, su flujo sanguíneo aumentó y su tasa metabólica mejoró. Esto puede crear una sensación general de BEing Awake combinado con un estado de ánimo mejorado y mayor atención.
Algunos alimentos y bebidas que contienen guarana y cafeína se atribuyen con las habilidades de pérdida de peso, y se cree que proporcionan un efecto secundario afrodisíaco. Estas afirmaciones generalmente no tienen fundamento y tienen poca o ninguna base en el estudio científico. El aumento general de la tasa metabólica del cuerpo después de ingerir cafeína puede hacer que queme más calorías de lo que sería de otra manera, y puede crear la sensación de un estado de humor mejorado. Sin embargo, estos son efectos secundarios de la interacción del químico con el corazón y el sistema cardiovascular y no son como resultado de ninguna influencia hormonal en el cuerpo por cafeína.