グアラナとカフェインの違いは何ですか？

グアラナとカフェインの違いは、前者が植物の一種であり、後者は化学成分であることです。 カフェインは、グアラナ植物で自然に発生する多くの化合物の1つです。 この成分は、最初にグアラナを含む製品の成分ラベル上のグアラニンと呼ばれていました。 これは、コーヒーの代替として栄養補助食品を増やすエネルギーでよく使用されます。

この植物は南アメリカで始まり、何世紀にもわたって薬用目的でブラジルの原住民によって使用されてきました。 メープルファミリーの登山用のつるであり、茶色から深い赤まで色が並ぶ白い花と暗い果物のクラスターを生産しています。 これらの果物には、単一のコーヒー豆が行う2倍のカフェインのカフェインが含まれています。 一般にカフェインを含む飲料と食品は、チョコレートなどの成分ラベルにこの化学物質をリストします。コーヒー、紅茶、ソフトドリンク。 グアラナを含むエネルギーと栄養補助食品には、代わりにラベルに化学成分グアラニンが含まれており、メーカーはこれを代謝機能を改善するためのカフェインのより自然なサプリメントおよび代替方法として主張しました。 科学者は後にグアラニンがカフェインと同じ成分であることを発見し、グアラナ製品は適切にラベル付けされています。

体に対する主な成分であるグアラナとカフェインの効果は、体の神経系と心血管系の両方に対する刺激です。 摂取されてから1時間後、この化学物質のレベルは血流で最高に現れ、その影響は数時間続く可能性があります。 カフェインを服用した人は、心拍数が上昇し、血流が増加し、代謝率が向上する傾向があります。 これにより、bの全体的な感覚が生じる可能性があります気分の改善と注意力の向上と組み合わされた目覚め。

グアラナとカフェインを含むいくつかの食品や飲料は、減量能力を備えており、媚薬のような副作用を提供すると考えられています。 これらの主張は一般に根拠のないものであり、科学的研究にはほとんど根拠がありません。 カフェインを摂取した後の身体の代謝速度全体の増加により、それ以外の場合よりも多くのカロリーを消費する可能性があり、気分状態が強化される可能性があります。 しかし、これらは化学物質と心血管系との相互作用の副作用であり、カフェインによる体へのホルモンの影響の結果ではありません。