Qual è la differenza tra guana e caffeina?
La differenza tra guana e caffeina è che il primo è un tipo di pianta e il secondo è un ingrediente chimico. La caffeina è uno dei tanti composti chimici che si verificano naturalmente nelle piante di guarana. Questo ingrediente è stato chiamato per la prima volta Guaranine sulle etichette degli ingredienti dei prodotti contenenti guarana. Viene spesso usato nell'energia per aumentare gli integratori dietetici come alternativa al caffè.
Questa pianta ha origine in Sud America ed è stata utilizzata dai nativi brasiliani per molti secoli per scopi medicinali. È una vite da arrampicata nella famiglia Maple e produce grappoli di fiori bianchi e frutti scuri, che vanno dal colore dal marrone al rosso intenso. Questi frutti contengono il doppio della quantità di caffeina naturalmente che un singolo chicco di caffè. Bevande e cibi che contengono comunemente la caffeina elencano questa sostanza chimica sull'etichetta degli ingredienti, come il cioccolato,caffè, tè e bevande analcoliche. Gli integratori energetici e dietetici che contenevano guarance includevano invece il guaranina ingrediente chimico sull'etichetta e i produttori lo sostenevano come un integratore più naturale e un metodo alternativo alla caffeina per migliorare le funzioni metaboliche. Gli scienziati hanno successivamente scoperto che la guaranina è lo stesso ingrediente della caffeina e da allora i prodotti Guaran sono stati etichettati in modo appropriato.
L'effetto di guarana e caffeina, il suo ingrediente principale, sul corpo è la stimolazione sia ai sistemi nervosi che cardiovascolari del corpo. Un'ora dopo essere stato ingerito, i livelli di questa sostanza chimica appaiono al massimo nel flusso sanguigno e i loro effetti possono persistere per diverse ore successive. Gli individui che hanno assunto la caffeina tendono a trovare la frequenza cardiaca elevata, il loro flusso sanguigno è aumentato e il loro tasso metabolico è migliorato. Questo può creare una sensazione generale di being sveglio combinato con un umore migliorato e una maggiore attenzione.
Alcuni alimenti e bevande contenenti guarana e caffeina sono attribuiti con capacità di perdita di peso e si ritiene che forniscano un effetto collaterale afrodisiaco. Queste affermazioni non sono generalmente prive di fondamento e non hanno poca o nessuna base nello studio scientifico. L'aumento complessivo di tasso metabolico del corpo dopo l'ingestione di caffeina può farla bruciare più calorie di quanto non altrimenti e può creare la sensazione di uno stato d'umore migliorato. Questi sono effetti collaterali, tuttavia, dell'interazione della sostanza chimica con il cuore e il sistema cardiovascolare e non sono a causa di alcuna influenza ormonale sul corpo da parte della caffeina.