¿Cuáles son los músculos de la pantorrilla posterior?
En el cuerpo humano, el ternero se refiere a la parte inferior de la pierna o el área entre la rodilla y el tobillo. Dos huesos del esqueleto, la tibia pesada y el peroné más delgado, comprenden el área conocida como la pantorrilla y apoyan el área entre la rótula, la rodilla, y el tobillo o el tarso. En terminología médica, la palabra posterior significa "detrás". Los músculos que se encuentran detrás de los huesos de la parte inferior de la pierna o en la ubicación del ternero posterior incluyen el Gastrocnemius y el Soleus. Una minoría de anatomistas clasifica los músculos de la pantorrilla posterior como un tercer músculo, el plantaris, en la estructura general conocida como tríceps surae .
El principal músculo de la ternera posterior es el gastrocnemio. Este músculo grande y fácilmente identificable, comúnmente conocido simplemente como el "ternero", es el músculo más responsable de la deambulación humana. Su apego al muslo posterior, o fémur, y el talón, o calcano, permite a una persona caminar empujando la BOdy peso hacia adelante desde el talón en el dedo del pie en las piernas alternativas en un proceso conocido como flexión plantar. El gastrocnemio se une al calcano con el largo tendón de Aquiles. Se sabe que ambas estructuras de terneros posteriores se lesionan fácilmente: el gastrocnemio a través de una cepa y el tendón de Aquiles a través de la inflamación secundaria al uso excesivo.
El sóleo es el segundo músculo de la pantorrilla posterior. Algunos anatomistas consideran el sóleo como una porción interna del gastrocnemio en lugar de un músculo separado. Este delgado y estrecho músculo de la pantorrilla posterior se encuentra debajo y debajo de su pareja curvilínea y gruesa en un marcado contraste de los opuestos. El sóleo a menudo es difícil de diferenciar del gastrocnemio sin ejercicios para definirlo. Uno de esos ejercicios que trabaja específicamente solo el músculo sóleo en comparación con el gastrocnemio se conoce como el aumento de la pantorrilla sentado.
El músculo gastrocnemio es propenso ao Cepas y calambres. Las cepas, las lágrimas de fibra muscular graduadas a lo largo de un continuo, son comunes cuando comienzan por primera vez un programa de ejercicios o cuando se inicia un movimiento abrupto rápido sin completar previamente los calentamientos y estiramientos necesarios. Los calambres gastrocnemios a menudo ocurren secundarios a los bajos niveles de potasio o deshidratación, ambas condiciones que son comunes después de un evento deportivo o atlético. Incluso las personas mayores y sedentarias pueden sufrir calambres dolorosos de terneros, particularmente si están deshidratados por diuréticos tomados para controlar su presión arterial alta. El tratamiento para ambas poblaciones incluye rehidratación y potasio oral en forma de jugo de naranja o bebidas deportivas especializadas.