Quelles sont les caractéristiques d'un système digestif sain?
Un système digestif sain peut maintenir les choses en douceur les choses, tandis que les tubes qui ne fonctionnent pas mal peuvent ruiner la journée de n'importe qui. Il existe plusieurs façons dont une personne peut reconnaître si son système agit ou non. Quelques-uns des nombreux signes sont la régularité, l'absence de douleur et un appétit normal.
La régularité peut signifier beaucoup de choses, mais ce n'est que dans les contextes de nos intestins que cela se réfère à l'acte d'excrétion. Lorsqu'une personne consomme des aliments, le corps décompose le repas afin d'utiliser ses composants pour les vitamines, les minéraux, les nutriments et l'énergie au nom de la survie. Ce qui reste est une masse condensée de matière inutilisable qui est mélangée avec des fluides corporels et d'autres substances de nos intestins. Cela devient des excréments.
La personne moyenne ne se rend pas compte qu'elle devrait passer un mouvement plusieurs fois par jour. Tout le monde est différent, et il y a des preuves contradictoires concernant ce que signifie être régulier, mais la plupart des gens sont plus constipés queIls réalisent. La constipation est un état de selles minimales. L'opposé de la constipation est la diarrhée, et elle caractérisée par une douceur et une fréquence inhabituelle des intestins.
Garder un système digestif sain est difficile. Un autre symptôme d'une maladie malsaine est la douleur. La douleur peut être un indicateur de beaucoup de choses; Cependant, la douleur au repos dans la région des intestins ou la douleur pendant le passage d'un mouvement est deux de mauvais signes. La question de la douleur est mieux traitée par un professionnel de la santé formé pour résoudre les problèmes de cette nature.
Le système digestif est responsable de l'acquisition de nutriments et d'autres nécessités de la nourriture, donc le fait que le reste du corps d'une personne fonctionne normalement signifie généralement que le tube digestif est également OK également. Il existe certaines maladies comme l'alcoolisme ou les conditions génétiques qui peuvent empêcher l'absorption des nutriments. Une décoloration de la peau, des cheveux ou des ongles CAn être parfois un signe plus visuel de nutrition inadéquate, qui pourrait peut-être être une faute du système digestif.
Un système digestif sain est important, et les gens devraient donc prendre soin d'eux-mêmes et faire d'un système digestif sain une priorité. Ce n'est pas parce qu'aucun symptôme négatif ne signifie pas nécessairement que le système fonctionne à son plus haut niveau. Un système digestif sain demande un dévouement et des examens réguliers, même si rien ne semble mal. Faire toutes ces choses et rester conscient des problèmes possibles peuvent aider quiconque à rester en bonne santé.