Vilka är egenskaperna hos ett friskt matsmältningssystem?

Ett hälsosamt matsmältningssystem kan hålla saker som krossar smidigt, medan felaktigt fungerande rör kan förstöra någons dag. Det finns ett antal sätt som en person kan känna igen om hans eller hennes system agerar på lämpligt sätt. Några av de många tecknen är regelbundenhet, frånvaro av smärta och en normal aptit.

regelbundenhet kan betyda en hel del saker, men bara under våra tarms sammanhang hänvisar detta till utsöndringens handling. När en person konsumerar mat bryter kroppen ner måltiden för att använda sina komponenter för vitaminer, mineraler, näringsämnen och energi i överlevnadens namn. Det som finns kvar är en kondenserad massa av oanvändbart material som blandas med kroppsvätskor och andra ämnen i våra tarmar. Detta blir avföring.

Den genomsnittliga personen inser inte att han eller hon borde passera en rörelse flera gånger om dagen. Alla är olika, och det finns motstridiga bevis för vad det innebär att vara regelbundna, men de flesta är mer förstoppade änDe inser. Förstoppning är ett tillstånd av minimala tarmrörelser. Det motsatta av förstoppning är diarré, och den kännetecknas av en mjukhet och ovanlig frekvens av tarmen.

Att hålla ett hälsosamt matsmältningssystem är svårt. Ett annat symptom på en ohälsosam sjukdom är smärta. Smärta kan vara en indikator på många saker; Smärta i vila i tarmregionen eller smärtan under en rörelse är emellertid båda dåliga tecken. Frågan om smärta behandlas bäst av en läkare som är utbildad för att ta itu med frågor av denna typ.

Matsmältningssystemet ansvarar för att få näringsämnen och andra nödvändigheter från mat, så det faktum att resten av en persons kropp fungerar vanligtvis betyder vanligtvis att matsmältningskanalen är OK också. Det finns vissa sjukdomar som alkoholism eller genetiska tillstånd som kan förhindra näringsabsorption. En missfärgning av huden, håret eller naglarna CAn Ibland vara ett mer visuellt tecken på otillräcklig näring, vilket kanske kan vara ett fel i matsmältningssystemet.

Ett hälsosamt matsmältningssystem är viktigt, och därför bör människor ta hand om sig själva och göra ett hälsosamt matsmältningssystem till en prioritering. Bara för att inga negativa symtom finns betyder inte nödvändigtvis att systemet fungerar på sin högsta nivå. Ett hälsosamt matsmältningssystem tar engagemang och regelbundna kontroller, även om ingenting verkar vara fel. Att göra alla dessa saker och förbli medvetna om möjliga problem kan hjälpa alla att hålla sig friska.