Vad är kännetecknen för ett hälsosamt matsmältningssystem?

Ett hälsosamt matsmältningssystem kan hålla saker och ting smurande, medan rör som inte fungerar korrekt kan förstöra någons dag. Det finns ett antal sätt en person kan känna igen om hans eller hennes system agerar korrekt. Några av de många tecknen är regelbundenhet, frånvaro av smärta och en normal aptit.

Regularitet kan betyda många saker, men endast under tarmens sammanhang hänvisar detta till utsöndringshandlingen. När en person konsumerar mat bryter kroppen måltiden för att använda sina komponenter för vitaminer, mineraler, näringsämnen och energi allt i överlevnadens namn. Det som återstår är en kondenserad massa av oanvändbar substans som blandas med kroppsvätskor och andra ämnen i våra tarmar. Detta blir avföring.

Den genomsnittliga personen inser inte att han eller hon borde passera en rörelse flera gånger om dagen. Alla är olika, och det finns motstridiga bevis om vad det betyder att vara regelbundna, men de flesta människor är mer förstoppade än de inser. Förstoppning är ett tillstånd av minimal tarmrörelse. Det motsatta av förstoppning är diarré, och den kännetecknas av en mjukhet och ovanlig frekvens av tarmen.

Att hålla ett hälsosamt matsmältningssystem är svårt. Ett annat symptom på en ohälsosam åkomma är smärta. Smärta kan vara en indikator på många saker; emellertid är smärta vid vila i tarmregionen eller smärta under en rörelse som båda är dåliga tecken. Frågan om smärta hanteras bäst av en läkare som är utbildade för att ta itu med frågor av denna art.

Matsmältningssystemet ansvarar för att skaffa näringsämnen och andra nödvändigheter från mat, så det faktum att resten av en persons kropp fungerar normalt betyder också att matsmältningskanalen är OK. Det finns vissa sjukdomar som alkoholism eller genetiska tillstånd som kan förhindra absorption av näringsämnen. En missfärgning av hud, hår eller naglar kan ibland vara ett mer visuellt tecken på otillräcklig näring, vilket kanske kan vara ett fel i matsmältningssystemet.

Ett hälsosamt matsmältningssystem är viktigt, och därför bör människor ta hand om sig själva och göra ett hälsosamt matsmältningssystem prioriterat. Bara för att det inte finns några negativa symtom betyder det inte nödvändigtvis att systemet fungerar på sin högsta nivå. Ett hälsosamt matsmältningssystem tar engagemang och regelbundna kontroller, även om ingenting verkar vara fel. Att göra alla dessa saker och hålla sig medvetna om möjliga problem kan hjälpa alla att hålla sig friska.