Quelles sont les herbes brûlantes des graisses?
Certains exemples d'herbes de combustion des graisses peuvent inclure des choses comme le ginseng, le thé vert, l'orange amère et le pissenlit. Il a été démontré que les substances trouvées dans ces herbes ont accéléré le métabolisme et aident à une perte de poids plus rapide. En général, il n'y a pas de «pilule magique» pour maintenir un poids santé, donc même lors de l'utilisation de ces herbes en graisses, les personnes à la diète devront toujours réduire les graisses et le sucre et faire de l'exercice régulièrement. Les herbes se présentent sous forme de supplément et peuvent souvent être trouvées dans les magasins d'aliments naturels et certaines pharmacies. Le ginseng
s'est avéré avoir des effets sur le métabolisme, bien que des études soient toujours en cours pour déterminer l'efficacité en tant qu'aide à la perte de poids. Cependant, en plus d'aider les personnes à la diète à perdre du poids, le ginseng est bon pour stimuler l'énergie et offre une multitude d'autres effets secondaires sains. De plus, avoir plus d'énergie signifie que on peut être plus enclin à faire de l'exercice, ce qui est également bon pour la perte de poids à long terme.
Le thé vert s'est également avéré REV, le métabolisme, en particulier lorsqu'il est utilisé dans un régime alimentaire sain et d'exercice. Les personnes à la diète peuvent obtenir les effets de cette substance en buvant du thé vert chaud ou froid, ou en prenant des capsules de thé vert. En plus d'être l'une des herbes brûlantes les plus efficaces, le thé vert a également une quantité substantielle d'antioxydants. Ce sont des agents importants de la santé de la santé qui aident à détruire les radicaux libres et à prévenir une multitude de problèmes de santé.
L'orange amère et le pissenlit sont tous deux des herbes brûlantes de graisse qui peuvent être trouvées dans la plupart des magasins d'aliments naturels. L'orange amère est efficace pour accélérer le taux métabolique chez certaines personnes et n'a aucun effet secondaire connu. Le pissenlit aide le corps à décomposer les glucides et aide à freiner l'appétit, ce qui entraîne moins d'immeubles et plus de facilité à s'en tenir à un régime. Bien que ces deux herbes soient considérées comme sûres et saines, les personnes à la diète doivent consulter un médecin ou un pharmacien avant Taking ces et tous les autres suppléments, principalement s'ils sont sur des médicaments supplémentaires.
Les personnes à la diète doivent se rappeler que toutes les choses naturelles ne sont pas inoffensives ou sûres. Certaines herbes brûlantes de graisse sont également des stimulants et peuvent entraîner une fréquence cardiaque rapide et d'autres effets secondaires graves. L'éphédrine est un exemple de ce type d'herbe. D'autres remèdes de perte de poids naturels ne sont rien de plus que des laxatifs et toute perte de poids est due à une augmentation des selles et à la perte d'eau. Lorsqu'ils ne sont pas sûrs d'un supplément de perte de poids particulier, les personnes à la diète sont encouragées à parler avec leurs médecins.