지방 연소 허브는 무엇입니까?

지방 연소 허브의 일부 예에는 인삼, 녹차, 쓴 오렌지, 민들레와 같은 것들이 포함될 수 있습니다. 이 허브에서 발견되는 물질은 신진 대사 속도를 높이고 체중 감량을 더 빨리 도와주는 것으로 나타났습니다. 일반적으로 건강한 체중을 유지하기위한“마법의 알약”은 없으므로이 지방 연소 허브를 사용하더라도 Dieters는 여전히 지방과 설탕을 줄이고 규칙적으로 운동해야합니다. 허브는 보충 형태로 제공되며 종종 건강 식품점과 일부 약국에서 찾을 수 있습니다.

Ginseng은 신진 대사에 약간의 영향을 미치는 것으로 나타 났지만, 체중 감량 원조의 효과가 얼마나 효과적인지를 결정하기 위해 연구가 여전히 수행되고 있습니다. 그러나 Dieters가 체중 감량을 돕는 것 외에도 Ginseng은 에너지를 향상시키는 데 좋으며 다른 많은 건강한 부작용을 제공합니다. 또한, 더 많은 에너지를 갖는다는 것은 운동에 더 경향이있을 수 있으며, 이는 장기 체중 감량에도 좋습니다.

녹차도 r으로 표시되었습니다특히 건강한식이 요법 및 운동 계획에 사용될 때 신진 대사를 EV합니다. 다이어트자는 녹차를 뜨겁거나 차갑게 마시거나 녹차 캡슐을 복용 함으로써이 물질의 효과를 얻을 수 있습니다. 녹차는 가장 효과적인 지방 연소 허브 중 하나 인 것 외에도 상당한 양의 항산화 제를 가지고 있습니다. 이들은 자유 라디칼을 파괴하고 많은 건강 문제를 예방하는 데 도움이되는 중요한 건강 증진 제입니다.

쓴 오렌지와 민들레는 대부분의 건강 식품점에서 찾을 수있는 지방 연소 허브입니다. Bitter Orange는 일부 사람들의 신진 대사 속도를 높이는 데 효과적이며 알려진 부작용은 없습니다. 민들레는 신체가 탄수화물을 분해하고 식욕을 억제하여 갈망이 적고식이 요법을 고수하는 데 더 쉬워집니다. 이 두 허브는 모두 안전하고 건강한 것으로 간주되지만, 다이어트 사람들은 Takin 전에 의사 나 약사와 상담해야합니다.g 주로 추가 약물을 복용하는 경우 이러한 보충제 및 기타 보충제.

다이어트 자들은 자연스러운 모든 것이 무해하거나 안전하지는 않다는 것을 기억해야합니다. 일부 지방 연소 허브도 자극제이며 빠른 심박수 및 기타 심각한 부작용을 초래할 수 있습니다. Ephedrine은 이러한 유형의 허브의 한 예입니다. 다른 자연 체중 감소 요법은 완하제에 지나지 않으며 모든 체중 감량은 장 움직임과 물 손실의 증가로 인한 것입니다. 특정 체중 감량 보충제에 대해 확신이 없다면 Dieters는 의사와 상담하는 것이 좋습니다.