Jaké jsou byliny na spalování tuků?

Některé příklady bylin na spalování tuků mohou zahrnovat věci jako ženšen, zelený čaj, hořká oranžová a pampeliška. Bylo prokázáno, že látky nalezené v těchto bylinách urychlují metabolismus a pomoc při rychlejším úbytku hmotnosti. Obecně neexistuje žádná „magická pilulka“ pro udržení zdravé váhy, takže i když používají tyto byliny na spalování tuků, budou dietery stále muset pravidelně omezovat tuky a cukr a cvičit pravidelně. Byliny přicházejí v doplňkové podobě a často se nacházejí v obchodech se zdravou výživou a v některých lékárnách. Bylo prokázáno, že na metabolismus má určité účinky, ačkoli studie se stále provádějí, aby se určilo, jak účinný je jako pomůcka na hubnutí. Kromě toho, že pomáhá dieterům zhubnout, je ženšen dobrý pro zvýšení energie a nabízí řadu dalších zdravých vedlejších účinků. Navíc, mít více energie znamená, že člověk může být více nakloněn cvičení, což je také dobré pro dlouhodobý úbytek hmotnosti.

byl také prokázán, že REV up metabolismus, zejména při použití ve zdravé stravě a cvičebním plánu. Dieters mohou získat účinky této látky z pití zeleného čaje horkého nebo studeného nebo při užívání tobolek zeleného čaje. Kromě jednoho z nejúčinnějších bylin na spalování tuků má zelený čaj také značné množství antioxidantů. Jedná se o důležité agenti podporující zdraví, kteří pomáhají ničit volné radikály a zabránit řadě zdravotních problémů.

Bitter Orange a Dandelion jsou byliny na spalování tuků, které lze nalézt ve většině obchodů se zdravou výživou. Hořká oranžová je účinná při zrychlení metabolické rychlosti u některých lidí a nemá žádné známé vedlejší účinky. Pampeliška pomáhá tělu rozkládat uhlohydráty a pomáhá omezit chuť k jídlu, což má za následek méně touhy a snadnější čas se držet stravy. Ačkoli obě tyto byliny jsou považovány za bezpečné a zdravé, Dieters by se měli před takin konzultovat s lékařem nebo lékárníkemg tyto a jakékoli jiné doplňky, především pokud jde o další drogy.

Dieters by si měli pamatovat, že ne všechny věci, které jsou přirozené, jsou neškodné nebo bezpečné. Některé byliny na spalování tuků jsou také stimulanty a mohou mít za následek rychlou srdeční frekvenci a další závažné vedlejší účinky. Efedrin je jedním z příkladů tohoto typu byliny. Ostatní přirozené opravné prostředky na hubnutí nejsou ničím jiným než projímadlem a veškeré hubnutí je způsobeno zvýšením pohybů střev a hučení vody. Když si nejsou jisti konkrétní doplněk k hubnutí, dietery jsou povzbuzováni, aby hovořili se svými lékaři.