Quels sont les différents effets de triphala?
Les effets de triphala les plus courants comprennent la détoxification du corps, le rajeunissement du système immunitaire et l'apaisement des maux d'estomac. Un mélange de trois fruits indiens, Triphala nettoie le corps en filtrant le foie et le système circulatoire, réduisant ainsi l'anémie, améliorant la circulation sanguine et terminant la jaunisse. En tant que booster du système immunitaire, il est antiviral, antibactérien et antitumoral, permettant aux gens de repousser la pneumonie, les cancers et éventuellement le syndrome d'immunodéficience acquis (AID). Ce mélange botanique améliore les conditions de l'estomac et du côlon car il est un laxatif capable de se décomposer et d'éliminer la vieille bile et la matière fécale. Sa capacité à réduire la colite et à guérir les ulcères soutient également sa réputation en tant qu'aide gastro-intestinale.
Triphala tire son pouvoir de la plante emblica officianlis , l'usine Terminalia Chebula , et la Terminalia beerica usine; Le fruit de ces plantes est communément appelé fruit amalaki, bibhitfruit aki et fruits de Haritaki. Chaque composant apporte des nutriments uniques au mélange curatif. Amalaki, par exemple, est riche en vitamine C, le nutriment responsable du filtrage des toxines dans le foie et de l'immunité de construction. Haritaki possède une richesse de vitamines B et est connu pour protéger les tissus pulmonaires. Bibhitaki est ce qui donne à Triphala ses capacités laxatives; C'est aussi un toner.
L'un des principaux effets triphala qui est directement lié à Amalaki est sa capacité à contrôler le diabète. Amalaki diminue la production de cytokines par le corps, les produits chimiques qui favorisent la résistance à l'insuline. De plus, le pancréas est stimulé dans une plus grande production d'insuline, créant une meilleure gestion de la glycémie. Triphala offre également à cet organe de contrôle du sucre une plus grande protection contre les croissances malignes; De nombreuses études montrent que le triphala contient des enzymes qui empêchent la croissance cellulaire et arrêtent le cancer du pancréastumeurs de l'agrandissement.
Les flavonoïdes et les polyphénols dans les trois constituants du supplément contribuent à une gamme d'autres effets triphala. Ces antioxydants favorisent la jeunesse, préservent une gamme de fonctions corporelles et inhibent la désintégration cellulaire. En conséquence, Triphala est devenue connue pour améliorer l'état de la peau, la vue et même la qualité des cheveux.
La perte de poids est souvent un avantage secondaire des effets Triphala laxatifs et le côlon susmentionnés. Certains herboristes suggèrent que Triphala a la capacité de métaboliser les tissus gras et de déplacer les dépôts de graisse du corps. La puissance du nettoyage du foie de Triphala augmenterait également le taux métabolique du corps, permettant aux personnes à la diète de brûler plus de calories.
La dose quotidienne standard requise pour éprouver des effets de triphala varie de 250 mg à 500 mg. Les utilisateurs prennent le supplément en capsule ou en poudre lâche. Peu d'effets secondaires négatifs sont signalés; Certains utilisateurs éprouvent cependant de légères nausées.