Vilka är de olika triphala -effekterna?
De vanligaste triphala -effekterna inkluderar avgiftning av kroppen, föryngring av immunsystemet och lugnande av magproblem. Triphala, en blandning av tre indiska frukter, rensar kroppen genom att filtrera levern och cirkulationssystemet, och därmed minska anemi, förbättra blodflödet och slutar gulsot. Som en immunsystemförstärkare är det antiviralt, antibakteriellt och antitumor, vilket gör det möjligt för människor att påstås avvärja lunginflammation, cancer och eventuellt förvärvat immunbristsyndrom (AIDS). Denna botaniska blandning förbättrar mag- och kolonförhållandena eftersom det är ett laxermedel som kan bryta ner och ta bort gamla gall- och fekalmaterial. Dess förmåga att minska kolit och läka sår stöder också sitt rykte som ett gastrointestinalt hjälpmedel.
Triphala drar sin kraft från emblica officianlis anläggningen, terminalia chebula anläggningen och terminalien belica växt; Frukten av dessa växter är ofta kända som Amalaki -frukt, BibhitAki frukt och haritaki frukt. Varje komponent ger unika näringsämnen till den botande blandningen. Amalaki är till exempel mycket C -vitamin, näringsämnet som är ansvarigt för att filtrera ut gifter i levern och bygga immunitet. Haritaki har en mängd B -vitaminer och är känd för att skydda lungvävnad. Bibhitaki är det som ger Triphala sina laxerande förmågor; Det är också en toner.
En av de viktigaste triphala -effekterna som är direkt kopplade till Amalaki är dess förmåga att kontrollera diabetes. Amalaki minskar kroppens produktion av cytokiner, kemikalierna som främjar insulinresistens. Dessutom stimuleras bukspottkörteln till större insulinproduktion, vilket skapar bättre hantering av blodsocker. Triphala erbjuder också detta sockerkontrollerande organ större skydd mot maligna tillväxt; Många studier visar att triphala innehåller enzymer som förhindrar celltillväxt och stopp av bukspottkörtelcancerTumörer från förstoring.
flavonoider och polyfenoler i alla tre av tillskottets beståndsdelar bidrar till en rad andra triphala -effekter. Dessa antioxidanter främjar ungdomlighet, bevarar en rad kroppsfunktioner och hämmar cellförfall. Som ett resultat har Triphala blivit känd för att förbättra hudtillstånd, syn och till och med hårkvalitet.
Viktminskning är ofta en sidofördel av de ovannämnda laxativa och kolon-rensande trifala effekterna. Vissa herbalister föreslår att triphala har förmågan att metabolisera fettvävnad och flytta fettavlagringar ur kroppen. Lever-rensningskraften i Triphala sägs också höja kroppens metabolism, vilket gör att dieters kan bränna fler kalorier.
Den dagliga dagliga dosen som krävs för att uppleva triphala -effekter varierar från 250 mg till 500 mg. Användare tar tillägget i kapsel eller lös pulverform. Få negativa biverkningar rapporteras; Vissa användare upplever dock mild illamående.