Hvad er de forskellige Triphala -effekter?
De mest almindelige Triphala -effekter inkluderer afgiftning af kroppen, foryngelse af immunsystemet og beroligelse af mavesygdomme. Triphala renser kroppen ved at filtrere leveren og kredsløbssystemet, hvilket reducerer anæmi, forbedrer blodgennemstrømningen og afslutter gulsot og slutter gulsot. Som et immunsystemforstærker er det antiviralt, antibakterielt og antitumor, hvilket gør det muligt for mennesker angiveligt at afværge lungebetændelse, kræftformer og muligvis erhvervet immundefektsyndrom (AIDS). Denne botaniske blanding forbedrer mave- og kolonforholdene, fordi det er et afføringsmiddel, der er i stand til at nedbryde og fjerne gammel galde og fækalt stof. Dets evne til at reducere colitis og helbrede mavesår understøtter også sit omdømme som en gastrointestinal hjælp.
Triphala trækker sin magt fra emblica officianlis plante, terminalia chebula plante og terminalia beleica plante; Frugten af disse planter er almindeligt kendt som Amalaki Fruit, BibhitAki frugt og haritaki frugt. Hver komponent bringer unikke næringsstoffer til den helbredende blanding. Amalaki er for eksempel høj i C -vitamin, det næringsstof, der er ansvarligt for at filtrere toksiner i leveren og bygge immunitet. Haritaki har et væld af B -vitaminer og er kendt for at beskytte lungevævet. Bibhitaki er det, der giver Triphala sine afførende evner; Det er også en toner.
En af de vigtigste Triphala -effekter, der er direkte knyttet til Amalaki, er dens evne til at kontrollere diabetes. Amalaki reducerer kroppens produktion af cytokiner, de kemikalier, der fremmer insulinresistens. Derudover stimuleres bugspytkirtlen til større insulinproduktion og skaber bedre håndtering af blodsukker. Triphala tilbyder også dette sukker-kontrollerende organ større beskyttelse mod ondartede vækster; Talrige undersøgelser viser, at Triphala indeholder enzymer, der forhindrer cellevækst og stopper bugspytkirtelkræftTumorer fra forstørrelse.
Flavonoider og polyfenoler i alle tre af supplementets bestanddele bidrager til en række andre Triphala -effekter. Disse antioxidanter fremmer ungdommelighed, bevarer en række kropsfunktioner og hæmmer celleforfald. Som et resultat er Triphala blevet kendt for at forbedre hudtilstand, syn og endda hårkvalitet.
Vægttab er ofte en sidefordel ved de førnævnte afføringsmiddel og kolonrensende triphala-effekter. Nogle herbalists antyder, at Triphala har evnen til at metabolisere fedtvæv og flytte fedtaflejringer ud af kroppen. Leverrensende kraft fra Triphala siges også at hæve kroppens metaboliske hastighed, hvilket giver diæter mulighed for at forbrænde flere kalorier.
Den standard daglige dosering, der kræves til at opleve triphala -effekter, varierer fra 250 mg til 500 mg. Brugere tager supplementet i kapsel eller løs pulverform. Få negative bivirkninger rapporteres; Nogle brugere oplever dog mild kvalme.