Hva er de forskjellige Triphala -effektene?
De vanligste triphala -effektene inkluderer avgiftning av kroppen, foryngelse av immunforsvaret og beroligende magiske plager. En blanding av tre indiske frukter, renser Triphala kroppen ved å filtrere leveren og sirkulasjonssystemet, og dermed redusere anemi, forbedre blodstrømmen og avslutte gulsott. Som en immunforsterker er det antiviral, antibakteriell og antitumor, slik at folk angivelig kan avverge lungebetennelse, kreftformer og muligens ervervet immunsvikt syndrom (AIDS). Denne botaniske blandingen forbedrer mage- og tykktarmsforholdene fordi den er en avføringsmiddel som er i stand til å bryte ned og fjerne gammel galle og fekalstoff. Evnen til å redusere kolitt og helbrede magesår støtter også sitt rykte som et gastrointestinal hjelpemiddel.
Triphala trekker sin kraft fra emblica officianlis -planten, terminalia chebula planten, og Terminalia bellerica anlegg; Frukten av disse plantene er ofte kjent som Amalaki -frukt, BibhitAki frukt og Haritaki -frukt. Hver komponent bringer unike næringsstoffer til den helbredende blandingen. Amalaki er for eksempel mye vitamin C, næringsstoffet som er ansvarlig for å filtrere ut giftstoffer i leveren og bygge immunitet. Haritaki har et vell av B -vitaminer og er kjent for å beskytte lungevev. Bibhitaki er det som gir Triphala sine avføringsmessige evner; Det er også en toner.
En av de viktigste Triphala -effektene som er direkte knyttet til Amalaki er dens evne til å kontrollere diabetes. Amalaki reduserer kroppens produksjon av cytokiner, kjemikaliene som fremmer insulinresistens. I tillegg stimuleres bukspyttkjertelen til større insulinproduksjon, noe som skaper bedre håndtering av blodsukker. Triphala tilbyr også dette sukkerkontrollerende organet større beskyttelse mot ondartede vekster; Tallrike studier viser at triphala inneholder enzymer som forhindrer cellevekst og stopper kreft i bukspyttkjertelensvulster fra forstørrelse.
Flavonoider og polyfenoler i alle tre av supplementets bestanddeler bidrar til en rekke andre Triphala -effekter. Disse antioksidantene fremmer ungdommelighet, bevarer en rekke kroppsfunksjoner og hemmer celleforfall. Som et resultat har Triphala blitt kjent for å forbedre hudtilstand, syn og til og med hårkvalitet.
Vekttap er ofte en bivirkning av de nevnte avføringsmessige og tykktarmsrensende triphala-effektene. Noen urtemedisin antyder at Triphala har evnen til å metabolisere fettvev og flytte fettforekomster ut av kroppen. Lever-rensende kraften til Triphala sies også å heve kroppens metabolske hastighet, slik at dieters kan forbrenne flere kalorier.
Standard daglig dosering som kreves for å oppleve triphala -effekter varierer fra 250 mg til 500 mg. Brukere tar supplementet i kapsel eller løst pulverform. Få negative bivirkninger er rapportert; Noen brukere opplever imidlertid mild kvalme.