Wat zijn de verschillende Triphala -effecten?
De meest voorkomende Triphala -effecten omvatten ontgifting van het lichaam, verjonging van het immuunsysteem en kalmerende maagkwalen. Een mix van drie Indiase vruchten, Triphala reinigt het lichaam door de lever en de bloedsomloop te filteren, waardoor de bloedarmoede wordt verminderd, de bloedstroom wordt verbeterd en geelzucht wordt beëindigd. Als een immuunsysteembooster is het antiviraal, antibacterieel en antitumor, waardoor mensen naar verluidt longontsteking, kankers en mogelijk verworven immunodeficiëntiesyndroom (AIDS) kunnen afweren. Deze botanische blend verbetert de omstandigheden van de maag- en dikke darm omdat het een laxeermiddel is dat in staat is om oude gal en fecale materie af te breken en te verwijderen. Het vermogen om colitis te verminderen en ulcers te verminderen, ondersteunt ook zijn reputatie als een gastro -intestinaal hulpmiddel.
Triphala trekt zijn kracht uit de Emblica officianlis fabriek, de Terminalia chebula fabriek, en de terminalia plant; De vrucht van deze planten is algemeen bekend als amalaki -vrucht, bibhitAki fruit en haritaki fruit. Elke component brengt unieke voedingsstoffen naar het curatieve mengsel. Amalaki bevat bijvoorbeeld veel vitamine C, de voedingsstof die verantwoordelijk is voor het filteren van gifstoffen in de lever en het opbouwen van immuniteit. Haritaki heeft een schat aan B -vitamines en staat bekend om het beschermen van longweefsel. Bibhitaki is wat Triphala zijn laxatieve vaardigheden geeft; Het is ook een toner.
Een van de belangrijkste Triphala -effecten die direct is gekoppeld aan Amalaki is het vermogen om diabetes te beheersen. Amalaki vermindert de productie van cytokines door het lichaam, de chemicaliën die insulineresistentie bevorderen. Bovendien wordt de alvleesklier gestimuleerd in een grotere insulineproductie, waardoor een beter beheer van de bloedsuikerspiegel wordt gecreëerd. Triphala biedt dit suikercontrolerende orgel ook een grotere bescherming tegen kwaadaardige gezwellen; Talrijke studies tonen aan dat Triphala enzymen bevat die celgroei voorkomen en pancreaskanker stoppentumoren van vergroten.
Flavonoïden en polyfenolen in alle drie de bestanddelen van het supplement dragen bij aan een reeks andere Triphala -effecten. Deze antioxidanten bevorderen jeugdigheid, behouden een scala aan lichaamsfuncties en remmen celverval. Als gevolg hiervan is Triphala bekend geworden om het verbeteren van de huidconditie, het gezichtsvermogen en zelfs haarkwaliteit.
Gewichtsverlies is vaak een bij zijn voordeel van de bovengenoemde laxerende en darmruimte Triphala-effecten. Sommige kruidkundigen suggereren dat Triphala het vermogen heeft om vetweefsel te metaboliseren en vetafzettingen uit het lichaam te verplaatsen. Van de leverreinigingskracht van Triphala wordt ook gezegd dat het de metabolische snelheid van het lichaam verhoogt, waardoor diëten meer calorieën kunnen verbranden.
De standaard dagelijkse dosering die nodig is voor het ervaren van Triphala -effecten varieert van 250 mg tot 500 mg. Gebruikers nemen het supplement in capsule of losse poedervorm. Er worden weinig negatieve bijwerkingen gerapporteerd; Sommige gebruikers ervaren echter milde misselijkheid.