Quels sont les avantages pour la santé des ions négatifs?
Les méthodes non traditionnelles des soins de santé sont très populaires dans notre culture actuelle. Certaines pratiques autrefois considérées comme ridicules, comme l'acupuncture, sont désormais tout à fait acceptables dans le courant dominant de la pensée médicale. Les tendances des traitements alternatifs vont et viennent, et bien que beaucoup se soient finalement avérés être de l'huile de serpent peu mais des derniers jours, certains semblent promettre. Dans une certaine mesure, les avantages pour la santé des ions négatifs entrent dans cette dernière catégorie.
Il y a beaucoup de débats concernant les ions négatifs, à la fois pro et con, et il est difficile d'éviter les publicités vantant la merveille des générateurs d'ions négatifs. La plupart des entreprises fabriquant ces appareils font un certain nombre de réclamations grandioses, toutes largement non prouvées. Cependant, cela ne veut pas dire que les réclamations n'ont pas une certaine validité. Les générateurs ioniques peuvent bien contribuer à une bonne santé, mais la stridence de la publicité doit être prise avec un grain de sel.
L'on lira généralement que les générateurs d'ions nettoient leAir d'acariens de poussière et de poussière, de squames d'animaux et de spores de moisissure. Il sera souvent indiqué en outre que les ions négatifs peuvent tuer les germes et les bactéries nocives et supprimer la fumée et les odeurs indésirables. Normalement, l'argument des ventes vante les générateurs comme une aubaine pour ceux qui sont affligés d'allergies ou d'asthme. Certains modèles sont même équipés d'un filtre ultra-violet qui est censé aider dans le processus de nettoyage.
La vérité est que les générateurs d'ions négatifs éliminent une certaine quantité de particules de l'air. Cependant, plusieurs études cliniques ont montré que leur efficacité est souvent exagérée. Les machines produisant des ions négatives peuvent atteindre des centaines de dollars américains (USD) ou plus, et le consommateur serait sage de considérer soigneusement toutes les réclamations. Les générateurs pourraient aider l'asthme et les allergies, mais ils sont loin d'être un remède miracle. Les gens peuvent avoir de meilleurs résultats éviter l'allergeNS autant que possible et consulter un professionnel de la santé sur des thérapies médicamenteuses possibles.
Certains partisans affirment que les ions négatifs peuvent aider les personnes atteintes de dépression, de troubles de l'humeur, de fatigue chronique ou de trouble affecté saisonnière. Dans ce cas, il n'y a pas eu suffisamment d'études cliniques à grande échelle menées pour valider ou invalider l'efficacité des ions négatifs. Cependant, certaines études plus petites indiquent que l'exposition aux ions négatives peut bien augmenter les niveaux de sérotonine dans la circulation sanguine. La sérotonine est un produit chimique produit naturellement dans le corps qui conduit à l'amélioration de l'humeur. Ainsi, il est possible que les ions négatifs puissent un jour se révéler être un outil précieux pour lutter contre la dépression, soulager le stress et augmenter les niveaux d'énergie.