Que puis-je apprendre en classe de santé?
Les programmes de classe de santé varient en fonction de l'école et du niveau scolaire. Alors que certaines classes peuvent se concentrer sur la biologie du corps humain, d'autres mettent l'accent sur la croissance personnelle, la santé émotionnelle, la sécurité et la santé physique. En classe de santé, vous pouvez en apprendre davantage sur la nutrition, les choix de mode de vie sains, les soins personnels et les types de changements auxquels vous pouvez vous attendre à mesure que votre esprit et votre corps se développent. Les relations interpersonnelles et l'éducation sexuelle sont également souvent des sujets en classe de santé.
Les enfants plus jeunes apprennent souvent leur corps et leur fonctionnement. Cela peut inclure les différents systèmes corporels, tels que le système digestif, le système respiratoire ou le système circulatoire. Les élèves de toutes les classes peuvent également apprendre à prendre soin de leur corps en faisant des choix alimentaires sains, en développant des habitudes de sommeil saines et en se livrant à un exercice régulier. Vous pouvez également en apprendre davantage sur la santé dentaire et l'hygiène personnelle.
La croissance personnelle et la santé mentale sont généralement des aspects importants de la classe de santé, ainsi queen tant que compétences d'apprentissage pour développer la confiance en soi et l'affirmation de soi. La prévention du suicide est une composante courante des cours de santé des adolescents. Vous pouvez participer à des jeux de rôle ou lire sur les personnes dans des situations difficiles afin de favoriser des discussions ouvertes sur les questions morales ou éthiques. Vous pouvez également apprendre à identifier les signes de personnes en crise de santé mentale. Les stratégies de gestion de la colère, de pensée positive et de moyens de favoriser des amitiés saines et des relations familiales peuvent être couvertes, et les enfants sont souvent informés des ressources à leur disposition lorsqu'ils ont besoin d'aide.
La santé physique est généralement traitée dans les cours de santé pour tous les âges. Comment éviter la maladie, les maladies sexuellement transmissibles, les drogues et le tabac sont des sujets communs. Vous pourriez apprendre des stratégies pour résister à la pression des pairs pour s'engager dans des choix de style de vie dangereux, tels que l'abus de drogues ou d'alcool, les relations sexuelles non protégées ou le tabagisme. Vous pouvez également apprendresur les dégâts que de mauvais choix peuvent faire à votre corps, à vos relations et à vos opportunités futures.
L'éducation sexuelle est une composante courante dans les cours de santé et est une question de controverse dans de nombreuses communautés. L'objectif de l'éducation sexuelle est de donner aux enfants Frank, des informations précises sur le sexe et leur corps qu'ils peuvent ne pas apprendre à la maison. L'éducation sexuelle peut inclure des informations sur les menstruations, la masturbation, les organes sexuels, la reproduction, le contrôle des naissances et les relations sexuelles.
Certains programmes de classe de santé contiennent des informations sur la sécurité et les premiers soins de base. Vous pouvez apprendre comment éviter les situations dangereuses à la maison, dans la rue ou à l'extérieur, ou comment vous protéger de la violence. Certains professeurs de santé peuvent également introduire la RCR ou un traitement d'urgence des blessures ou des crises de santé.