건강 수업에서 무엇을 배울 수 있습니까?

건강 수업 커리큘럼은 학교 및 학년 수준에 따라 다릅니다. 일부 계급은 인체의 생물학에 중점을 둘 수 있지만 다른 계급은 개인의 성장, 정서적 건강, 안전 및 신체 건강을 강조합니다. 건강 수업에서는 영양, 건강한 생활 양식 선택, 개인 관리 및 마음이 발달함에 따라 기대할 수있는 변화에 대해 배울 수 있습니다. 대인 관계와 성교육은 종종 건강 계급의 주제입니다.

어린 아이들은 종종 자신의 신체와 그들이 일하는 방식에 대해 배웁니다. 여기에는 소화 시스템, 호흡기 시스템 또는 순환계와 같은 다양한 신체 시스템이 포함될 수 있습니다. 모든 학년의 학생들은 건강에 좋은 음식 선택을하고 건강한 수면 습관을 개발하며 규칙적인 운동을함으로써 신체를 돌보는 방법을 배울 수 있습니다. 당신은 또한 치과 건강 및 개인 위생에 대해 배울 수 있습니다.

개인 성장과 정신 건강은 일반적으로 건강 계급의 중요한 측면입니다.자신감과 주장을 발전시키는 학습 기술로. 자살 예방은 십대 건강 수업의 일반적인 구성 요소입니다. 도덕적 또는 윤리적 문제에 대한 공개 토론을 촉진하기 위해 어려운 상황에 처한 사람들에 대해 역할 연극에 참여하거나 읽을 수 있습니다. 또한 정신 건강 위기에서 사람들의 징후를 식별하는 법을 배울 수도 있습니다. 분노 관리, 긍정적 사고 및 건강한 우정과 가족 관계를 육성하는 방법을위한 전략은 다룰 수 있으며, 아이들은 종종 도움이 필요할 때 이용 가능한 자원에 대한 정보를 제공합니다.

신체 건강은 일반적으로 모든 연령대의 건강 계급에서 다루어집니다. 질병, 성병, 약물 및 담배를 피하는 방법은 일반적인 주제입니다. 약물 또는 알코올 남용, 보호되지 않은 성별 또는 흡연과 같은 위험한 라이프 스타일 선택에 참여하도록 동료 압력에 저항하기위한 전략을 배울 수 있습니다. 당신은 또한 배울 수 있습니다불량한 선택이 신체, 관계 및 미래의 기회에 대한 피해에 대해

성교육은 건강 계급의 일반적인 요소이며 많은 지역 사회에서 논쟁의 문제입니다. 성교육의 목표는 아이들에게 솔직하고 집에서 배우지 못할 수있는 성과 신체에 대한 정확한 정보를 제공하는 것입니다. 성교육은 월경, 자위, 성기, 생식, 피임 및 성적 관계에 대한 정보가 포함될 수 있습니다.

일부 건강 클래스 커리큘럼에는 안전 및 기본 응급 처치에 대한 정보가 포함되어 있습니다. 가정, 거리 또는 야외에서 위험한 상황을 피하는 방법이나 폭력으로부터 자신을 보호하는 방법에 대해 배울 수 있습니다. 일부 건강 교사는 또한 심폐 소생술 또는 부상 또는 건강 위기의 응급 치료를 도입 할 수도 있습니다.