Qu'est-ce que le colostrum bovin?
Le colostrum bovin est le lait précoce d'une vache produite après sa naissance. En tant que booster du système immunitaire, il est souvent pris pour améliorer la récupération après l'exercice. De plus, il peut améliorer la qualité et l'intensité de cet exercice. Le colostrum bovin a également été utilisé pour promouvoir la santé digestive et réduire les symptômes du vieillissement. Pris sous forme liquide ou comme supplément, il semble avoir peu ou pas d'effets secondaires nocifs connus.
Tout lait produit par une vache pendant les deux à quatre premiers jours après la naissance d'un veau est étiqueté comme un colostrum bovin. Ce lait est riche en anticorps, vitamines, minéraux, nucléosides et de nombreux autres composés qui ne sont pas nécessairement trouvés dans le lait normal. Ces composés sont connus pour améliorer la fonction du système immunitaire. Les immunoglobulines, qui sont également des protéines trouvées dans le lait produit précoce, peuvent également aider à stimuler le système immunitaire.
De nombreuses études ont été menées dans lesquelles des suppléments de colostrum bovin ont été administrés aux athlètes. Un tel studieS suggèrent que la récupération post-exercice a été améliorée en raison de la prise de ces suppléments. L'exercice rigoureux peut être très difficile sur le système immunitaire, et le colostrum bovin peut concilier ce problème potentiel. Il a également été démontré qu'il réduit la fatigue, tout en augmentant l'énergie et l'intensité de l'exercice.
Le soulagement de plusieurs problèmes gastro-intestinaux a également été lié à la consommation de colostrum bovine. Il apparaît par exemple, pour inhiber la diarrhée sévère. De plus, certaines études ont montré que cela pourrait réduire les symptômes de la colite distale du côté gauche lorsqu'il est utilisé sous forme de lavement. D'autres études chez les animaux ont montré que le colostrum bovin peut empêcher les problèmes d'intestin ulcéreuses résultant de l'utilisation de médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS).
Certains font référence au lait de vache précoce comme une substance potentielle "fontaine de jeunes". Il peut aider à croître et à réparer à la fois l'acide ribonucléique (ARN) et le désoxyribonucléiqueacide (ADN). Plusieurs capacités anti-âge, notamment le tonus musculaire, l'augmentation de la densité des os, la promotion de l'élasticité de la peau, de la combustion des graisses et de la réduction des rides, ont tous été notés.
Le colostrum bovin peut être pris sous sa forme liquide d'origine ou comme poudre sèche. La posologie peut varier, car la substance varie d'un échantillon à l'autre dans ses niveaux d'anticorps et autres composés. Les doses typiques sont petites, généralement entre 10 et 20 grammes (environ 2,1 à 4,2 cuillères à café) de poudre sèche, soit environ 25 à 125 millilitres (environ 0,8 à 4,2 onces) de liquide. Les effets secondaires et les contradictions graves n'ont pas encore été liés à la prise de tels suppléments, bien qu'ils puissent provoquer des flatulences et des nausées légères pour certains. De plus amples informations sont nécessaires sur les effets de Colostrum sur les femmes enceintes ou les femmes qui allaitent. Il peut cependant être conseillé de vérifier avec un professionnel de la santé bien informé avant de compléter avec Colostrum.