Hvad er bovint colostrum?
Bovint colostrum er den tidlige mælk fra en ko produceret, efter at den føder. Som et immunsystemforstærker tages det ofte for at forbedre bedring efter træning. Derudover kan det forbedre kvaliteten og intensiteten af en sådan træning. Bovint colostrum er også blevet brugt til at fremme fordøjelsessundhed og reducere aldringssymptomerne. Taget i flydende form eller som et supplement ser det ud til at have lidt til ingen kendte skadelige bivirkninger.
Enhver mælk produceret af en ko i de første to til fire dage efter fødslen er en kalv mærket som bovin colostrum. Denne mælk er rig på antistoffer, vitaminer, mineraler, nukleosider og mange andre forbindelser, der ikke nødvendigvis findes i normal mælk. Sådanne forbindelser er kendt for at forbedre immunsystemets funktion. Immunoglobuliner, som er typer protein, der også findes i tidlig produceret mælk, kan også hjælpe med at øge immunsystemet.
Mange undersøgelser er blevet udført, hvor bovine colostrumtilskud blev administreret til atleter. Sådan studieS antyder, at bedring efter træning blev forbedret som et resultat af at tage disse kosttilskud. Strenge træning kan være meget hård på immunsystemet, og bovin colostrum kan forene dette potentielle problem. Det har også vist sig at reducere træthed, mens den øger energi og træningsintensitet.
lindring af flere gastrointestinale problemer er også blevet knyttet til bovint colostrum -forbrug. Det ser ud til at hæmme alvorlig diarré. Derudover har nogle undersøgelser fundet, at det kan reducere symptomerne på venstre-sidet distal colitis, når de bruges i klysterform. Andre undersøgelser blandt dyr har vist, at bovint colostrum kan forhindre ulcerøs tarmproblemer, der stammer fra brugen af ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er).
Nogle omtaler tidlig komælk som en potentiel "springvand af ungdom" -stof. Det kan hjælpe med at vokse og reparere både ribonukleinsyre (RNA) og deoxyribonucleicsyre (DNA). Flere anti-aging-kapaciteter, herunder muskeltoning, stigende densitet af knogler, fremme af hudelasticitet, fedtforbrænding og rynkereduktion, er alle blevet bemærket.
Bovint colostrum kan tages i sin oprindelige flydende form eller som et tørt pulver. Doseringen kan variere, da stoffet varierer fra prøve til prøve i dets niveauer af antistoffer og andre forbindelser. Typiske doser er små, generelt mellem 10 til 20 gram (ca. 2,1 til 4,2 teskefulde) tørt pulver, eller ca. 25 til 125 ml (ca. 0,8 til 4,2 ounces) væske. Alvorlige bivirkninger og modsigelser er endnu ikke blevet knyttet til at tage sådanne kosttilskud, skønt de kan forårsage flatulens og let kvalme for nogle. Yderligere information er påkrævet om Colostrums virkning på gravide eller sygepleje kvinder. Det kan dog være tilrådeligt at tjekke med en kyndig sundhedspersonale, før du supplerer med Colostrum.