Cos'è il colostro bovino?
Colostro bovino è il latte precoce di una mucca prodotta dopo il parto. Come booster del sistema immunitario, viene spesso preso per migliorare il recupero dopo l'esercizio. Inoltre, può migliorare la qualità e l'intensità di tale esercizio. Il colostro bovino è stato anche usato per promuovere la salute digestiva e ridurre i sintomi dell'invecchiamento. Preso in forma liquida o come supplemento, sembra avere effetti collaterali dannosi poco o nessun noto.
Qualsiasi latte prodotto da una mucca durante i primi due o quattro giorni dopo aver parlato un vitello è etichettato come colostro bovino. Questo latte è ricco di anticorpi, vitamine, minerali, nucleosidi e molti altri composti che non si trovano necessariamente nel latte normale. Tali composti sono noti per migliorare la funzione del sistema immunitario. Le immunoglobuline, che sono anche tipi di proteine che si trovano anche nel latte prodotto precoce, possono anche aiutare a rafforzare il sistema immunitario.
Sono stati condotti molti studi in cui gli atleti sono stati somministrati integratori di colostro bovino. Tale studioS suggeriscono che il recupero post-esercizio è stato migliorato a seguito dell'assunzione di questi integratori. L'esercizio rigoroso può essere molto difficile sul sistema immunitario e il colostro bovino può conciliare questo potenziale problema. È stato anche dimostrato che riduce l'affaticamento, aumentando l'energia e l'intensità dell'esercizio.
Il sollievo di diversi problemi gastrointestinali è stato anche collegato al consumo di colostro bovino. Sembra ad esempio inibire una diarrea grave. Inoltre, alcuni studi hanno scoperto che potrebbe ridurre i sintomi della colite distale sul lato sinistro se utilizzata in forma di clistere. Altri studi tra animali hanno dimostrato che il colostro bovino può prevenire problemi di intestino ulceroso derivanti dall'uso di farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS).
Alcuni si riferiscono al latte di mucca precoce come una potenziale sostanza "fonte della giovinezza". Può aiutare a crescere e riparare sia l'acido ribonucleico (RNA) che il deossiribonucleicoacido (DNA). Sono state notate diverse capacità anti-invecchiamento, tra cui tonificazione muscolare, aumento della densità delle ossa, promuovere l'elasticità della pelle, la combustione dei grassi e la riduzione delle rughe.
Il colostro bovino può essere assunto nella sua forma liquida originale o come polvere secca. Il dosaggio può variare, poiché la sostanza varia da campione a campione nei suoi livelli di anticorpi e altri composti. I dosaggi tipici sono piccoli, generalmente tra 10 e 20 grammi (circa 2,1 a 4,2 cucchiaini) di polvere secca, o circa 25-125 millilitri (da circa 0,8 a 4,2 once) di liquido. Gravi effetti collaterali e contraddizioni non sono ancora stati collegati all'assunzione di tali integratori, sebbene possano causare flatulenza e nausea leggera per alcuni. Ulteriori informazioni sono necessarie sugli effetti del Colostro sulle donne in gravidanza o infermieristica. Potrebbe essere consigliabile, tuttavia, verificare con un professionista sanitario ben informato prima di integrare con il colostro.