Vad är bovint råmjölk?

bovint råmjölk är den tidiga mjölken från en ko som produceras efter att den födde. Som ett immunsystemförstärkare tas det ofta för att förbättra återhämtningen efter träning. Dessutom kan det förbättra kvaliteten och intensiteten på sådan träning. Bovint råmjölk har också använts för att främja matsmältningshälsan och minska symtomen på åldrande. Tagen i flytande form eller som ett tillskott verkar det ha lite till inga kända skadliga biverkningar.

någon mjölk som produceras av en ko under de första två till fyra dagarna efter att en kalv är märkt som bovint råmjölk. Denna mjölk är rik på antikroppar, vitaminer, mineraler, nukleosider och många andra föreningar som inte nödvändigtvis finns i normal mjölk. Sådana föreningar är kända för att förbättra immunsystemets funktion. Immunoglobuliner, som är typer av protein som också finns i tidig producerad mjölk, kan också hjälpa till att öka immunsystemet.

Många studier har genomförts där bovina kolostrumstillskott administrerades till idrottare. En sådan studieS föreslår att återhämtningen efter träningen förbättrades till följd av att de tog dessa kosttillskott. Rigorös träning kan vara mycket tuff på immunsystemet, och bovint råmjölk kan förena detta potentiella problem. Det har också visat sig minska tröttheten samtidigt som energi och träningsintensitet ökar.

Relief för flera gastrointestinala problem har också kopplats till bovint kolostrumförbrukning. Det verkar till exempel att hämma svår diarré. Dessutom har vissa studier funnit att det kan minska symtomen på vänstersidig distal kolit när de används i lavemangsform. Andra studier bland djur har visat att bovint råmjölk kan förhindra ulcerösa tarmproblem som härrör från användningen av icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID).

Vissa hänvisar till tidig komjölk som en potentiell "fontän av ungdom" -ämne. Det kan hjälpa till att växa och reparera både ribonukleinsyra (RNA) och deoxyribonukleisksyra (DNA). Flera anti-aging-kapaciteter, inklusive muskeltoning, ökande täthet av ben, främja hudelasticitet, fettförbränning och rynkreduktion, har alla noterats.

bovint råmjölk kan tas i sin ursprungliga flytande form eller som ett torrt pulver. Doseringen kan variera, eftersom ämnet varierar från prov till prov i dess nivåer av antikroppar och andra föreningar. Typiska doser är små, i allmänhet mellan 10 till 20 gram (cirka 2,1 till 4,2 teskedar) torrt pulver, eller cirka 25 till 125 milliliter (cirka 0,8 till 4,2 uns) vätska. Allvarliga biverkningar och motsägelser har ännu inte kopplats till att ta sådana kosttillskott, även om de kan orsaka flatulens och lätt illamående för vissa. Ytterligare information krävs om Colostrums effekter på gravida eller omvårdnadskvinnor. Det kan emellertid vara tillrådligt att kontrollera med en kunnig sjukvårdspersonal innan de kompletterar med råmjölk.