Co je to hovězí kolostrum?

Hovězí kolostrum je rané mléko z krávy vyrobené po jeho porodu. Jako posilovač imunitního systému se po cvičení často bere ke zlepšení zotavení. Navíc může zlepšit kvalitu a intenzitu takového cvičení. Bovinská kolostrum se také používá k podpoře trávicího zdraví a ke snížení příznaků stárnutí. Zdá se, že v kapalné formě nebo jako doplněk má jen málo nebo žádné známé škodlivé vedlejší účinky. Toto mléko je bohaté na protilátky, vitamíny, minerály, nukleosidy a mnoho dalších sloučenin, které se nemusí nutně vyskytovat v normálním mléce. Je známo, že takové sloučeniny zlepšují funkci imunitního systému. Imunoglobuliny, které jsou typy proteinů, které se také nacházejí v časně produkovaném mléce, mohou také pomoci zvýšit imunitní systém.

Bylo provedeno mnoho studií, ve kterých byly sportovci podávány doplňky bovinního kolostra. Taková studieS naznačují, že po dobu cvičení se zlepšilo v důsledku užívání těchto doplňků. Na imunitním systému může být přísné cvičení a tento potenciální problém může sladit. Bylo také prokázáno, že snižuje únavu, zatímco zvyšuje energii a intenzitu cvičení.

Reliéf několika gastrointestinálních otázek byla také spojena se spotřebou hovězího kolostra. Zdá se, že například inhibuje těžký průjem. Některé studie navíc zjistily, že by to mohlo snížit příznaky levicové distální kolitidy při použití ve formě klystýra. Jiné studie u zvířat ukázaly, že hovězí kolostrum může zabránit problémům s ulcerativním střevem pramenící z použití nesteroidních protizánětlivých léků (NSAID).

Někteří odkazují na rané kravské mléko jako na potenciální „fontánu mládí“. Může pomoci růst a opravit jak kyselinu ribonukleovou (RNA), tak deoxyribonukleickáKyselina (DNA). Bylo zaznamenáno několik schopností proti stárnutí, včetně tónování svalů, zvyšování hustoty kostí, podpory pružnosti kůže, spalování tuků a redukce vrásek.

Hovězí kolostrum může být odebráno v jeho původní tekuté formě nebo jako suchý prášek. Dávka se může lišit, protože látka se liší od vzorku k vzorku v jeho hladinách protilátek a jiných sloučenin. Typické dávky jsou malé, obvykle mezi 10 až 20 gramy (asi 2,1 až 4,2 lžičky) suchého prášku nebo asi 25 až 125 mililitrů (asi 0,8 až 4,2 unce) kapaliny. Vážné vedlejší účinky a rozpory dosud nebyly spojeny s užíváním takových doplňků, i když pro některé mohou způsobit nadýmání a lehkou nevolnost. Další informace jsou vyžadovány o účincích Colostrum na těhotné nebo ošetřovatelské ženy. Před doplňováním Colostram však může být vhodné zkontrolovat u znalého zdravotnického profesionála.