Qu'est-ce que le bonheur?
Définir le bonheur dans quelques paragraphes ou moins peut sembler être un exercice de futilité philosophique, mais la tentative pourrait apporter à une personne une satisfaction personnelle, ce qui pourrait à son tour générer un sentiment de bonheur. C'est ainsi que nous, les humains, obtenons l'état émotionnel complexe connu sous le nom de vrai bonheur. Un certain nombre de petits événements positifs ou réalisations s'accumulent pour fournir un sentiment d'auto-satisfaction et de contentement, que nous interprétons comme un bonheur personnel. Pour la plupart d'entre nous, c'est un état d'esprit plutôt qu'une émotion ou une réponse spécifique à des forces extérieures positives.
Un élément important est un sentiment d'auto-satisfaction. Que nous voulions ou non l'admettre, beaucoup d'entre nous passent nos journées dans un état de besoin perpétuel. Nous avons des besoins physiques, émotionnels et spirituels qui, selon nous, doivent être satisfaits pour ressentir un certain degré de bonheur. Lorsque nous avons cette tasse de café du matin, socialisez avec des collègues, savourez un délicieux déjeuner ou terminez une importanteTant Project, au moins un de nos besoins quotidiens sera satisfait. Dans un sens, ce sentiment se produit lorsque notre liste de besoins est remplacée par une nouvelle liste d'épanouissement physique, émotionnel et spirituel.
Un autre élément important du bonheur est un sentiment d'accomplissement. Considérez combien de fois nos idées et nos plans échouent tout au long d'une journée moyenne. Ces échecs ont tendance à créer des tensions intérieures et de l'anxiété, ce qui crée à son tour un sentiment de malheur. Mais lorsqu'une idée se concrétise ou qu'un plan se réunisse, il y a souvent un sentiment d'euphorie et d'accomplissement. Ce sentiment peut être la récompense pour avoir persévéré à travers des temps difficiles ou difficiles et ne pas succomber au désespoir. Gagner un concours ou recevoir une reconnaissance pour un projet réussi déclenche souvent des sentiments de bonheur.
Pour certains d'entre nous, la sensation peut être dérivée de la satisfaction de nos besoins matériels ou spirituels. TVoici un vieux dicton que l'argent ne peut pas acheter le bonheur, mais en réalité, cela peut se rapprocher. Pour de nombreux salariés, l'idée de recevoir suffisamment d'argent ou d'autres récompenses tangibles pour leurs efforts peut certainement déclencher un sentiment de bonheur. Savoir que nos besoins immédiats et même quelques désirs personnels seront satisfaits peuvent être très rassurants, ce qui génère à son tour des sentiments de sécurité. Dans le même sens, beaucoup de gens trouvent le bonheur après avoir entendu un message spirituel affirmant la vie ou passé du temps dans une réflexion ou une méditation profonde. Cela pourrait signifier un sentiment d'harmonie entre l'esprit, le corps et l'esprit.
Ce qui crée un sentiment de bonheur peut varier considérablement d'une personne à l'autre. Les jeunes enfants ayant une petite expérience de vie peuvent trouver le bonheur sous la forme d'un cornet de crème glacée ou d'un dessin animé du samedi matin, tandis que les adultes peuvent le trouver en voyageant ou en poursuivant des intérêts extérieurs. Certaines personnes ont besoin de beaucoup de leurs besoins pour être satisfaites avant de ressentir le bonheur, tandis que d'autres le trouvent en simplicité.On dit que le bonheur est la seule chose gratuite que toutes les personnes s'efforcent et donneraient tout à obtenir.