Vad är lycka?

Att definiera lycka i några få stycken eller mindre kan verka som en övning i filosofisk meningslöshet, men försöket kan ge en person en personlig tillfredsställelse, vilket i sin tur kan skapa en känsla av lycka. Det är så vi människor får till det komplexa känslomässiga tillstånd som kallas sann lycka. Ett antal små positiva händelser eller prestationer samlas för att ge en känsla av självtillfredsställelse och tillfredsställelse, som vi tolkar som personlig lycka. För de flesta av oss är detta ett sinnestillstånd snarare än en specifik känsla eller svar på positiva krafter utanför.

Ett viktigt element är en känsla av självtillfredsställelse. Oavsett om vi vill erkänna det eller inte, tillbringar många av oss våra dagar i ett evigt tillstånd. Vi har fysiska, emotionella och andliga behov som vi tror måste vara tillfredsställda för att uppleva en viss grad av lycka. När vi har den morgon koppen kaffe, umgås med medarbetare, njut av en utsökt lunch eller avsluta en imporTant -projekt, minst ett av våra dagliga behov kommer att tillgodoses. I en mening inträffar denna känsla när vår lista över behov ersätts av en ny lista över fysisk, emotionell och andlig uppfyllande.

Ett annat viktigt element av lycka är en känsla av prestation. Tänk på hur många gånger våra idéer och planer misslyckas under en genomsnittlig dag. Dessa misslyckanden tenderar att skapa inre spänning och ångest, vilket i sin tur skapar en känsla av olycka. Men när en idé kommer att realiseras eller en plan samlas, finns det ofta en känsla av eufori och prestation. Denna känsla kan vara belöningen för att fortsätta genom svåra eller utmanande tider och inte ge efter för förtvivlan. Att vinna en tävling eller få erkännande för ett framgångsrikt projekt utlöser ofta känslor av lycka.

För några av oss kan känslan härledas från att få våra materiella eller andliga behov tillgodoses. THär är ett gammalt talesätt att pengar inte kan köpa lycka, men i verkligheten kan de komma mycket nära. För många löntagare kan tanken på att få tillräckligt med pengar eller andra konkreta belöningar för deras ansträngningar säkert utlösa en känsla av lycka. Att veta att våra omedelbara behov och till och med några personliga önskningar kommer att uppfyllas kan vara mycket lugnande, vilket i sin tur skapar känslor av säkerhet. I samma mening finner många lycka efter att ha hört ett livsbekräftande andligt budskap eller spendera tid i djup reflektion eller meditation. Det kan betyda en känsla av harmoni mellan sinne, kropp och ande.

Det som skapar en känsla av lycka kan variera mycket från person till person. Små barn med liten livserfarenhet kan hitta lycka i form av en glass kon eller lördagsmorgontecknad film, medan vuxna kan hitta den genom att resa eller sträva efter intressen utanför. Vissa människor kräver mycket av sina behov för att uppfyllas innan de upplever lycka, medan andra finner det på enkelhet.Lycka sägs vara den gratis saken som alla strävar efter och skulle ge allt att få.