Qu'est-ce que le pudding faible en gras?
Les personnes à la diète recherchent souvent des moyens de profiter de collations ou de desserts sucrés, et le pudding faible en gras est un choix populaire. Ce pudding est fabriqué à partir de lait écrémé. Il peut contenir du sucre ordinaire ou un édulcorant artificiel. La méthode de préparation varie en fonction de la fabrication de cet aliment à partir de zéro ou d'un mélange; Le type de mix utilisé joue également un rôle dans ce rôle. Le pudding faible en gras est disponible en de nombreuses saveurs et peut être mangé par lui-même ou utilisé pour faire une variété de desserts.
L'ingrédient central du pudding est le lait. Les variétés traditionnelles utilisent normalement du lait entier, mais les puddings faibles en gras demandent à la place du lait écrémé. Le lait écrémé a déjà fait enlever une grande partie de la graisse, de sorte que le produit fini sera plus faible en graisses en conséquence. Le lait utilisé pour fabriquer cette collation peut provenir d'un carton, ou une variété en poudre peut être utilisée à la place.
Beaucoup de personnes à la diète aiment manger du pudding faible en gras qui est également faible en sucre ou même sans sucre car l'un de ces types peut être encore plus bénéfique lorsque TRying pour perdre du poids. Ce type de dessert est normalement très sucré mais peut avoir un arrière-goût inhabituel. L'arrière-goût n'est généralement pas remarqué après avoir mangé du pudding sans sucre plusieurs fois, car la plupart des gens développent un goût pour ce produit après un certain temps.
Le mélange de pudding contient normalement des ingrédients secs tels que la fécule de maïs, le sucre ou l'édulcorant et l'arôme. Le lait écrémé est ensuite ajouté au mélange pour créer du pudding faible en gras. Si une variété instantanée est utilisée, le lait écrémé et le mélange de pudding peuvent être battus avec un mélangeur pendant deux à trois minutes. Lorsqu'un type régulier est utilisé, le mélange peut devoir être cuit à feu doux pendant quelques minutes pour s'épaissir.
La fécule de maïs, le sucre ou son substitut et le lait écrémé sont mélangés pour faire du pudding faible en gras à partir de zéro, et des œufs peuvent être nécessaires si la recette appelle des fruits à ajouter. Les ingrédients doivent être cuits sur un poêle pour devenir épais. Fait maisonLe pudding peut être consommé chaud ou réfrigéré dans un réfrigérateur puis servi froid. Certaines des saveurs les plus populaires du pudding faible en gras sont le chocolat, la vanille et le citron; Des fruits frais sont souvent ajoutés. Ce pudding peut également être utilisé pour créer des tartes ou des parfums et est parfois ajouté à un mélange de gâteaux pour rendre le produit fini très humide.