Cos'è il budino a basso contenuto di grassi?
Le persone a dieta cercano spesso modi per godere di snack o dessert dolci e il budino a basso contenuto di grassi è una scelta popolare. Questo budino è realizzato con latte scremato. Può contenere zucchero normale o dolcificante artificiale. Il metodo di preparazione varia in base al fatto che questo alimento sia fatto da zero o da una miscela; Il tipo di mix utilizzato ha anche un ruolo in questo. Il budino a basso contenuto di grassi è disponibile in molti sapori e può essere mangiato da solo o usato per fare una varietà di dessert.
L'ingrediente centrale nel budino è il latte. Le varietà tradizionali normalmente usano il latte intero, ma i budini a basso contenuto di grassi richiedono invece utilizzare il latte scremato. Il latte di scrematura ha già rimosso gran parte del grasso, quindi il prodotto finito sarà di grasso più basso. Il latte usato per fare questo spuntino potrebbe provenire da un cartone, oppure è possibile utilizzare una varietà in polvere.
A molte persone piace mangiare budino a basso contenuto di grassi che è anche a basso contenuto di zucchero o persino senza zucchero perché uno di questi tipi può essere ancora più vantaggioso quando TRying per perdere peso. Questo tipo di dessert è normalmente molto dolce ma può avere un retrogusto insolito. Il retrogusto non viene in genere notato dopo aver mangiato budino senza zucchero alcune volte perché la maggior parte delle persone sviluppa un gusto per questo prodotto dopo un po 'di tempo.
La miscela di budino normalmente contiene ingredienti secchi come amido di mais, zucchero o dolcificante e aroma. Il latte scremato viene quindi aggiunto al mix per creare budino a basso contenuto di grassi. Se viene utilizzata una varietà istantanea, il mix di latte e budino può essere battuto con un mixer per due o tre minuti. Quando viene utilizzato un tipo regolare, potrebbe essere necessario cottura la miscela a fuoco basso per alcuni minuti per consentire l'infriamamento.
amido di mais, zucchero o sostituto e il latte scremato vengono mescolati insieme per fare budino a basso contenuto di grassi da zero e potrebbe essere necessario uova se la ricetta richiede che venga aggiunta la frutta. Gli ingredienti devono essere cotti sopra una stufa per diventare spessi. Fatto in casaIl budino può essere consumato caldo o freddo in frigorifero e quindi servito freddo. Alcuni dei sapori più popolari del budino a basso contenuto di grassi sono cioccolato, vaniglia e limone; La frutta fresca viene spesso aggiunta. Questo budino potrebbe anche essere usato per creare torte o parfaci e talvolta viene aggiunto a un mix di torte per rendere il prodotto finito più umido.