低脂肪プリンとは何ですか？

ダイエットはしばしば甘いスナックやデザートを楽しむ方法を探します。低脂肪プリンは人気のある選択肢です。このプリンはスキムミルクで作られています。通常の砂糖または人工甘味料のいずれかが含まれている場合があります。準備方法は、この食品がゼロから作られているのか、それともミックスから作られているのかによって異なります。使用されているミックスのタイプもこれにおいて役割を果たします。低脂肪プディングには多くのフレーバーがあり、単独で食べたり、さまざまなデザートを作るために使用されたりすることがあります。

プリンの中央成分は牛乳です。従来の品種は通常、全乳を使用していますが、低脂肪のプリンは、代わりにスキムミルクを使用する必要があります。スキムミルクにはすでに脂肪が多く除去されているため、完成品の脂肪は低くなります。このスナックを作るために使用される牛乳は、カートンから来るか、代わりに粉末状の品種を使用できます。

多くのダイエットは、これらのタイプの1つがtrの場合にさらに有益である可能性があるため、砂糖や砂糖のない低脂肪プディングを食べるのが好きです体重を減らすために。このタイプのデザートは通常非常に甘いですが、異常な後味があるかもしれません。ほとんどの人がしばらくしてこの製品の味を開発するので、後味は通常、砂糖のないプリンを数回食べた後に気づかれません。

プディングミックスには、通常、コーンスターチ、砂糖や甘味料などの乾燥成分が含まれています。次に、スキムミルクをミックスに追加して、低脂肪プリンを作成します。瞬時の品種を使用すると、スキムミルクとプリンミックスを2〜3分間ミキサーで叩くことができます。通常のタイプを使用する場合、混合物を数分間弱火で調理する必要がある場合があります。

コーンスターチ、砂糖、またはその代用品、スキムミルクを混ぜ合わせてゼロから低脂肪プリンを作ることができます。また、レシピが果物を追加する必要がある場合は卵が必要になる場合があります。 ストーブの上で材料を調理するには、厚くなる必要があります。自家製プリンは温かく食べたり冷蔵庫で冷やしたり、冷たくしたりすることができます。 低脂肪プディングのより人気のあるフレーバーのいくつかは、チョコレート、バニラ、レモンです。多くの場合、新鮮な果物が追加されます。 このプリンは、パイやパフェを作成するためにも使用される場合があります。また、完成品をさらに湿らせるためにケーキミックスに追加されることもあります。