Qu'est-ce qu'un repos de coude?

Un repose-coude est un coussinet pour le bras conçu pour être fixé sous un bureau. Cela évite la fatigue du coude pour aider à prévenir les blessures. Les coudières sont vendues dans de nombreux magasins de matériel informatique et de bureau dans la section des accessoires d'ergonomie sur le lieu de travail. Ils sont également considérés comme des accessoires de clavier et beaucoup soutiennent le poignet ainsi que le coude.

Certains types de repose-coudes sont constitués d'une structure à cadre ouvert pouvant être maintenue dans le bras. Ces types de repose-pieds ont une zone en forme de coupe pour le coude. D'autres modèles consistent en un type de berceau rembourré pour soutenir le bras et le coude. Le poignet repose sur le bord du bureau pour que les doigts puissent accéder à un clavier ou à une souris.

Un repose-coude peut être rempli d'un gel pour offrir un soutien ferme mais souple. Certains de ces supports de gel ont une forme carrée, tandis que d'autres sont rectangulaires pour s'adapter à la fois au coude et au poignet. Beaucoup de coudières en gel sont dotées d'un dossier en caoutchouc et d'une housse rembourrée et lavable.

Les coudes d'accès à l'ordinateur sont généralement interchangeables pour le bras droit ou gauche. En règle générale, la fatigue du coude ne se développe que dans un bras à la fois. Les mouvements répétés qui fatiguent les articulations sont les causes les plus courantes de problèmes de coude. Le coude de tennis est une maladie courante qui n'est pas seulement causée par le sport, mais également par des mouvements répétitifs tels que lever le téléphone jusqu'à l'oreille plusieurs fois par jour.

On pense que les coudières aident les travailleurs qui se tiennent debout et assis. Un repose-coude peut soulager la pression sur les épaules et la colonne vertébrale en répartissant une partie du poids du corps sur les bras. Les pièces de bras rembourrées qui s'adaptent aux extrémités des bras de la chaise de bureau sont un type de repose-coudes vendu par paires. Ils sont souvent de couleur noire et légèrement en retrait pour amortir les coudes et les bras.

Certains types de repose-coudes sont intégrés aux sièges de travail. Par exemple, la chaise roulante de type selle a une assise divisée au centre, chaque côté étant en forme et incliné comme la moitié d’une selle de cheval. La base est généralement constituée de rayons métalliques à cinq roues. Un rayon en métal se prolonge à partir du siège et est doté d’une barre incurvée et rembourrée. Cette barre incurvée est conçue pour que les travailleurs de laboratoire, les assistants dentaires, les artisans et d’autres personnes se reposent les coudes pendant le travail.

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