O que é um descanso de cotovelo?

Um descanso de cotovelo é uma almofada de braço feita para prender sob uma mesa. Ele tira a tensão do cotovelo para ajudar a evitar lesões. Os apoios de cotovelo são vendidos em muitas lojas de computadores e suprimentos de escritório na seção de acessórios de ergonomia do local de trabalho. Eles também são considerados acessórios de teclado e muitos apoiam o pulso e o cotovelo.

Alguns tipos de apoios de cotovelo consistem em uma estrutura de armação aberta para segurar no braço. Esses tipos de apoios de apoio têm uma área em concha para o cotovelo. Outros estilos consistem em um tipo de peça de berço acolchoado para segurar o braço e o cotovelo. O pulso repousa na borda da mesa, para que os dedos estejam livres para acessar um teclado ou mouse de computador.

Um descanso de cotovelo pode ser preenchido com um material de gel para oferecer suporte firme e flexível. Alguns desses apoios de gel têm formato quadrado, enquanto outros são retangulares para caber no cotovelo e no pulso. Muitos apoios de cotovelo de gel apresentam um suporte de borracha e uma capa acolchoada e lavável.

Os apoios para os cotovelos de acesso ao computador são geralmente intercambiáveis ​​para o braço direito ou esquerdo. Normalmente, a tensão do cotovelo se desenvolve apenas em um braço de cada vez. Movimentos repetidos que tensionam as articulações são as causas mais comuns de problemas no cotovelo. O cotovelo de tenista é uma condição comum que não é causada apenas pelos esportes, mas por movimentos repetitivos, como levantar um telefone até a orelha muitas vezes durante o dia.

Pensa-se que os apoios de cotovelo ajudam os trabalhadores que se levantam e se sentam. Um descanso de cotovelo pode aliviar a pressão do ombro e da coluna vertebral, distribuindo parte do peso do corpo nos braços. As peças de braço acolchoadas que se encaixam nas extremidades dos braços da cadeira de mesa são um tipo de apoio de cotovelo vendido em pares. Eles geralmente são de cor preta e ligeiramente recuados para amortecer os cotovelos e os braços.

Alguns tipos de apoios de cotovelo são incorporados em cadeiras de trabalho. Por exemplo, o estilo de sela da cadeira giratória tem um assento dividido no centro com cada lado em forma e inclinado como metade de uma sela de cavalo. A base é geralmente feita de raios de metal com cinco rodas. Um raio de metal se estende do assento e possui uma barra curva e acolchoada. Essa barra curva foi projetada para trabalhadores de laboratório, assistentes dentários, artesãos e outras pessoas descansarem os cotovelos enquanto trabalham.