Come faccio a scegliere il miglior integratore di cardo latte?
Il cardo latte è un tipo di erba che è più comunemente usata per trattare i problemi renali e epatici. Sebbene l'erba esista per secoli, le forme di supplemento continuano a crescere in popolarità e vengono utilizzate come metodi di trattamento alternativi per vari disturbi. Quando si considera un integratore di cardo latte, è importante sapere esattamente per quello che lo stai prendendo e quanta erba dovresti prendere. Gli integratori sono disponibili anche in una varietà di forme, dalle tinture a comode capsule. Dovresti smettere di assumere immediatamente un particolare integratore di cardo latte se si verificano effetti collaterali.
Le erbe sono parte integrante della medicina alternativa, ma alcuni tipi come il cardo latte sono stati usati per migliaia di anni. Milk Thistle, o Silybum marianum , contiene un ingrediente attivo che è meglio noto come sildmarin. Alcune versioni supplementari dell'erba contengono basse percentuali di sildmarin, quindi è importante leggere attentamente tutte le etichette dei prodottin anticipo.
Quando si confrontano gli integratori di cardo latte, noterai probabilmente che alcuni marchi sono specificamente progettati per aiutare a trattare disturbi specifici. Il cardo latte è più comunemente usato come parte di una disintossicazione epatica per le malattie, come l'epatite o come cura per un eccessivo consumo di alcol. Alcuni diabetici usano il cardo latte come un modo per ridurre i livelli di zucchero nel sangue, ma i pazienti dovrebbero prima verificare con i loro medici. L'erba è anche a volte utilizzata per prevenire problemi di reni e cancro, sebbene vi siano prove contrastanti della sua efficacia nel curare qualsiasi malattia.
Un altro fattore nel determinare il perfetto integratore di cardo latte è il modo in cui preferisci prendere l'erba. Gli integratori più comuni sono sotto forma di capsule, ma l'erba può anche essere mescolata con altri ingredienti. Se stai cercando un integratore di cardo latte dritto, potresti contiDer scegliendo un estratto liquido o una tintura. I tè non sono comunemente fatti con cardo latte perché l'acqua calda spesso riduce l'efficacia degli ingredienti attivi dell'erba.
Come per qualsiasi tipo di integratore o farmaco, il cardo latte comporta il rischio di alcuni effetti collaterali, i più comuni sono i disturbi gastrointestinali, come nausea e diarrea. Se sei allergico al ambomo, allora potresti avere una reazione a un integratore di cardo latte perché l'erba è nello stesso tipo di famiglia. Forse le complicazioni più gravi includono i cambiamenti nei livelli di zucchero nel sangue, quindi dovresti usare ulteriore cura se sei ipoglicemico e assumi farmaci da prescrizione. Dovresti chiamare il tuo medico se si verificano effetti collaterali e smetti di assumere immediatamente integratori.