Como escolho o melhor suplemento de cardo de leite?
O cardo de leite é um tipo de erva que é mais comumente usada para tratar problemas de rim e fígado. Embora a erva exista há séculos, os formulários de suplemento continuam a crescer em popularidade e são usados como métodos de tratamento alternativos para várias doenças. Ao considerar um suplemento de cardo de leite, é importante saber exatamente o que você está pegando e quanto da erva você deve tomar. Os suplementos também vêm em uma variedade de formas, de tinturas a cápsulas convenientes. Você deve parar de tomar um suplemento específico de cardo de leite imediatamente se tiver algum efeito colateral.
As ervas são parte integrante da medicina alternativa, mas certos tipos como cardo de leite são usados há milhares de anos. O cardo de leite, ou Silybum marianum , contém um ingrediente ativo que é mais conhecido como Silymarin. Algumas versões suplementares da erva contêm baixas porcentagens de silmarina, por isso é importante que você leia todos os rótulos do produto com cuidadon adiantamento.
Ao comparar suplementos de cardo de leite, você provavelmente notará que algumas marcas foram projetadas especificamente para ajudar a tratar doenças específicas. O cardo de leite é mais comumente usado como parte de uma desintoxicação do fígado para doenças, como hepatite ou cura para o consumo excessivo de álcool. Alguns diabéticos usam o cardo de leite como uma maneira de diminuir seus níveis de açúcar no sangue, mas os pacientes devem verificar primeiro com seus médicos. Às vezes, a erva também é usada para evitar problemas renais e câncer, embora haja evidências conflitantes de sua eficácia na cura de qualquer doença.
Outro fator para determinar o suplemento perfeito para cardo de leite é a maneira pela qual você prefere tomar a erva. Os suplementos mais comuns estão na forma de cápsulas, mas a erva também pode ser misturada com outros ingredientes. Se você está procurando um suplemento de cardo de leite reto, você pode consistirderramando um extrato líquido ou uma tintura. Os chás não são comumente feitos de cardo de leite, porque a água quente geralmente reduz a eficácia dos ingredientes ativos da erva.
Como em qualquer tipo de suplemento ou medicamento, o cardo de leite apresenta o risco de alguns efeitos colaterais, sendo o mais comum doenças gastrointestinais, como náusea e diarréia. Se você é alérgico a ervas daninhas, pode ter uma reação a um suplemento de cardo de leite porque a erva está no mesmo tipo de família. Talvez as complicações mais graves incluam mudanças nos níveis de açúcar no sangue, portanto, você deve usar cuidados extras se for hipoglicêmico e estiver tomando medicamentos prescritos. Você deve ligar para o seu médico se tiver algum efeito colateral e parar de tomar suplementos imediatamente.