Quali sono i migliori consigli per fare acquisti per la spesa vegana?
Lo shopping per la spesa vegana può essere un po 'più impegnativo rispetto alla normale spesa, ma diventerà più facile con la pratica. Quando vai a fare la spesa vegana, è una buona idea essere preparati e conoscere cibi specifici da acquistare, piuttosto che semplicemente sfogliare i corridoi. Preparati a leggere anche le etichette, perché alcuni alimenti che potrebbero sembrare vegani potrebbero contenere ancora alcuni prodotti animali nell'elenco degli ingredienti, come uova o gelatina. Fortunatamente, molti negozi di alimentari ora hanno intere sezioni dedicate ai prodotti vegetariani o vegani, ora che questo stile di vita sta diventando molto più mainstream.
Uno dei modi migliori per trovare una buona varietà di opzioni per la spesa vegana, tuttavia, è fare acquisti nei negozi non tradizionali. I supermercati non offrono sempre la migliore selezione di cibi vegani. Invece, luoghi come cooperative di cibo o negozi di alimenti naturali offrono spesso le migliori selezioni di cibi vegani e scelte biologiche. Inoltre, shopping aIl mercato di un agricoltore è un ottimo modo per ottenere generi alimentari vegani freschi, nonché per sostenere l'economia locale e l'agricoltura locale. Se tutto il resto fallisce, ora è possibile ordinare generi alimentari online, anche cibi freschi e farli spedire direttamente a casa.
Oltre a leggere le etichette ed essere consapevoli di quali certi ingredienti sono quando fanno acquisti per la spesa vegana, è importante cercare una varietà di prodotti per garantire la varietà nella dieta. Sebbene molte persone si basino semplicemente ai prodotti e alle sezioni in scatola o in scatola quando cercano generi alimentari vegani, molti negozi ora offriranno anche altre opzioni, a volte in luoghi inaspettati. La sezione di carne, ad esempio, potrebbe includere prodotti di carne di imitazione che sono completamente privi di prodotti animali, nonché la sezione alimentare congelata. Ora ci sono opzioni di dessert vegane, cibi per la colazione e altri pasti preparati e confezionati disponibili inSezione di alimenti congelati.
È una buona idea anche cercare online ricette che contengono ingredienti non comunemente usati. La ricerca di quegli ingredienti vegani nei negozi di alimentari può aiutare gli acquirenti a scoprire nuovi prodotti e trovare nuove idee per i cibi da cucinare. Se i negozi di generi alimentari locali o alimenti naturali non hanno questi ingredienti, la ricerca online può anche essere utile quando si cercano nuovi alimenti. Forum vegani Internet e organizzazioni locali possono anche essere fonti di informazione e idee molto utili.