ビーガンの食料品の買い物に最適なヒントは何ですか？

ビーガンの食料品の買い物は、通常の食料品の買い物よりも少し難しい場合がありますが、練習すると簡単になります。ビーガンの食料品を買い物に行くときは、単に通路を閲覧するのではなく、準備して、購入する特定の食品を知ることをお勧めします。ビーガンのように見える可能性のある特定の食品には、卵やゼラチンなどの成分リストにまだ動物製品が含まれている可能性があるため、ラベルも読む準備をしてください。幸いなことに、多くの食料品店には、このライフスタイルがはるかに主流になりつつあるので、ベジタリアンやビーガン製品専用のセクション全体があります。

ただし、ビーガンの食料品の良いオプションを見つけるための最良の方法の1つは、非伝統的な店で買い物をすることです。スーパーマーケットは常にビーガンフードの最高のセレクションを提供するとは限りません。代わりに、食品協同組合や自然食品店などの場所は、頻繁にビーガンフードの最高のセレクションとオーガニックな選択を提供します。さらに、買い物a農民の市場は、新鮮なビーガンの食料品を手に入れ、地域経済と地元の農業を支援する素晴らしい方法です。他のすべてが失敗した場合、生鮮食品さえもオンラインで食料品を注文し、家に直接出荷することが可能になりました。

ラベルを読んで、ビーガンの食料品を買うときに特定の材料が何であるかを認識していることは別として、食事の多様性を確保するためにさまざまな製品を探すことが重要です。多くの人々は、ビーガンの食料品を検索する際に農産物や箱入り商品のセクションに固執していますが、多くの店でも他のオプションも提供します。たとえば、肉のセクションには、動物製品が完全に含まれていない模倣肉製品や冷凍食品セクションが含まれる場合があります。現在、ビーガンデザートのオプション、朝食用品、その他の準備された梱包された食事があります。冷凍食品セクション。

一般的に使用されていない材料を含むレシピをオンラインで検索することも良い考えです。食料品店でこれらのビーガン材料を探していると、買い物客が新製品を発見し、料理を調理するための新しいアイデアを思いつくのに役立ちます。地元の食料品や自然食品店にこれらの食材がない場合、オンラインでそれらを検索することも、新しい食べ物を探すときに役立ちます。ビーガンインターネットフォーラムや地元の組織も、非常に役立つ情報やアイデアのソースになる可能性があります。